＊２０１５年１２月
そして新年１月の教室予定です♪
１２／１０日（木） １７日（木） ２４日（木）
（１２／３１はお休みです＾＾ ）
１／７日（木） １４日（木） ２１日（木） ２８日（木）
＊午前１０：００～１１：３０
＊西教寺研修道場 （駐車場あります）
＊参加費 1回につき ￥1,500
（ 4回分先払い or 月謝 ）は￥5,000
＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）
お寺の畳のお部屋で
静かな自然の息吹の中で
ゆっくりストレッチや瞑想
気功の動きetc.をしてみましょう♪
呼吸に合わせてゆっくり動く習慣をつけると
自然と体調も良くなって来ます。
１２月より初心者クラスとして再出発しています＾＾＝
難しいことはしていませんので
どうぞお気軽に参加してみてください♪
入会金・登録料はありません。
いつからでも単回でも参加可能です 。
お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ！
こちらはムキムキの運動ではなく
ゆったりリラックスの
気功がベースの軽～い体操がメインです。
みなさんが毎日を明るく暮らせるような
「こころ」の健康もともに目指しています♪
＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は
090-8530-8705（まつい）
電話は出られないときもありますので
メールもご利用くださいね。
E-Mail： taka☆biwako-ascension.com
（☆→@に変えて）♪
