8月１日

         早い8月です　まだ~~~~~まだ暑いでしょうね

今日はランチに誘ってくれたので出かけます、これは暑くても出かけられますが掃除などをするのは暑くていやですが。

31日の食事

朝

　　

昼　トマトズッキーニ、ハヤシライス。

　　

夜　ご飯、さんま、切り干し大根おくらメカブ、トマト焼きナス梅。