9日の食事
朝 珈琲、卵ほうれん草蕨、パン、ヤクルト,トマトジュース、ヨーグルトリンゴ。
ぐ
昼 エンドウご飯、シュウマイチーズサラダ菜、コンスープ、豆腐。
夜 エンドウご飯、鰆焼き、コンスープ、ほうれん草卵、ワラビあげ煮、チリメン木耳胡瓜酢。
今日はランチに出かけます雨は大丈夫かしら・・・
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