8日

昨日は少しだけ掃除が出来ましたがその後くたぶれました。

7日の食事

朝　ベトナム（オムライスバンタヤンヌン）ライスペーパー卵パセリウーインナ

　　　

昼　蛸焼きそば。

　　　

夜　ご飯、ラディシュウ胡瓜金冠セロリ牡蠣フライ、ピーマン茄子ミンチはさみ、タコ玉ねぎ煮、茄子漬物。