23日

22日の食事

朝

　　

昼　冷やし中華、胡瓜漬物。

　　

夜　ご飯エノキ、牛蒡かにかまサラダ、肝ピーマン肉詰め、ぬか漬け、紫キャベツ卵酢の物、ゴーヤ佃煮。