暑い

　毎日　

友達が暑いので5時前いに歩いていたらお巡りさんが声をかけてきたそうです、髪は白髪だし足は悪いので歩いていたから、、、認知かとでも思われたのでしょう。　私は明るくなって太陽がまだ上がらないうちに歩いていますが夜が明けるのが遅くなりました。

5日の食事

 

　　

昼　きい瓜、スパゲッティ（ハム玉ねぎトマトバジル）

　　

夜　黒豆ご飯、茄子煮、塩サバ、奈良漬け、モズク酢、蒟蒻煮。