9日

マラソン　雨もたいした事なくよかったです。応援も足が悪いといけませんでした。皆さんくたぶれたことでしょう

8日の食事　昼　ラーメン、柿、キムチ。

　　　　夜　こぶ、カンパチ焼き、納豆いか、かまぼこ椎茸いんげん煮、だいこん漬物。