虹をみたかい

心地よい疲れと

ちょい達成感のジム帰り

引地川に虹がかかってました。

綺麗でした。

朴竜、日曜日のジムトレーニング

あ、どうも朴竜です。
今朝は逗子マリーナから約12キロ、ノンストップで走って自宅まで帰ってから、しばし昼寝。

ジムトレーニング開始。バッグを5ラウンドやったあと、フツヲ君とスパー2ラウンド。

セイジさんとスパー4ラウンド

ジムメイトのフックさんとマス4ラウンド

隊長に原史奈110回

ローラー30回やったあと40分歩いて自宅っす。

それでも痩せないっす。