柴田師匠、ジムメイトの皆さんありがとうございました！

あ、どうも朴竜です。
今日のジムトレはサウナスーツを着込み30分走ったあと、12ラウンドのバッグ打ち。

師匠に腹筋を200回踏んで頂きました。

フツヲ君に全力ストレート打ちのサンドバッグを2ラウンド指示されて、足攣ってしまいました。

それでも、アニキと接近戦2ラウンド、佐藤さんに2ラウンドディフェンス練習を付き合って頂いたり、汗をかいた一日でした。

あ、湘南ポケモンGO!ですが

熟女ポケモンがリングに出現したのですが、ゲットはしないように気をつけましょう。

湘南ポケモンGO! 2

あ、朴竜です。
茅ヶ崎駅近くでアセモンGet!

いい飲みっぷりです！