勉強会

1月18日各務原ヨガサークルはアシュタンガヨガ。

寒いので参加者少なめ（笑）

1月19日可児市アシュタンガヨガクラス。

…も参加者少なめ（笑）

その後勉強会。

バックベンドを快適に〜

いや、快適な訳ないんですけどね。

内容説明は長くなるので〜

before〜afterを見てみましょう。

before

after

骨盤を調整したので肘が伸びてきました⭐️

before

after

腸腰筋が使われて膝が伸ばしやすくなって骨盤が高い位置になりましたね。

彼女のInstagramで感想をスクショしました。

1時間で…

サラッと勉強しました。

倍の時間をかけて細かい所までやったら〜

また変わるかもね！⭐️

最後はこんな感じとかね〜

私じゃないけど😄

Line @してます。

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速度感

昨年からスポーツクラブの環境が変化を感じています。

昨年と言うよりはその布石は2年ほど前からあったと思います。その例としては24時間営業のフィットネスクラブが誕生したことです。

そしてその変化に対応できるのか?またはそのまま現状維持なのか？

この決断が今後のこの業界で生き残れるのか？

淘汰されるのか?

別れめですね。

ですけど…時代に追いつこうとする方が勝つ感じがしますね。

やはり、変化に対応できないと言う事はこの世の中の流れの中で非常に無知だと思います。

インターネットができる前と今の時代は全然スピード感が違います。

昭和時代のそのままのスタイルで行くのも結構だと思いますが(笑)

本当にそれでいいのかな?と思います。

私自身、今の世の中のスピード感はとても早く20年前、10年前とは速度が全然違います。

それに少しでも対応できるようにしていくことが生き残れることでなんじゃないかと思います。

時は流れてる

昨年末に羽島市に用事があり９ヶ月ぶりに行きました。

2006年〜2019年まで土曜日午前中へ羽島市でヨガのクラスを担当してました。
市役所を建て直す事で使用してた施設が取り壊し予定となり…クラスもクローズでした。

その施設跡を見に行きました。

まぁ、取り壊されてました。

13年間、お世話になってたものが無くなった現実は、時は流れてると感じました。

うん、改めてね。

信号の少ない長良川の堤防道を走って５０分。

行く途中で聞いてたラジオ番組は〜どんどん変わってた。
ラジオが飽きたら携帯に音楽を入れて聞いたり。
4年前からはYouTubeを聴いてた。

道も時々変えたりね。

でも自然に足を運ぶ時は通ってた道でしたね😄

けど、その時の生徒さんはLINEで繋がってます。

新年のご挨拶もしました。

時は流れて変わっても、繋がりは消えない。

また何処かでお会いしてヨガしたいな。

ありがとう！

令和2年初ヨガレッスン

令和2年初レッスン。
岐阜県岐南町のアクアポリスさんで新春のイベントでアシュタンガヨガをさせて頂きました。
約15人参加して頂きました。全員アシュタンガヨガは初。
10分ほど説明などして始めました。
初めてなので…いつ終わるの？みたいな感じを思わせないように（笑）
おふざけトークで途中に笑いを入れながら進めました。
参加者の方にいつも参加してるシャバーサナの時間を聞いたら５分程とか〜私は10分します！
と言ったら…皆さん嬉しそうでした😄
今回のイベントは…
2020年の初ヨガクラスは初めての施設で初顔合わせの方と最初で最後のイベント！
と決めておりましたので〜良い思い出となりました。
思ったよりアシュタンガヨガの認知度が低いので知って頂いた事で実践してくれる方が増えると嬉しいですね。
ありがとうございました😊

謹賀新年

昨年は大変お世話になりました。
今年も宜しくお願い申し上げます！

今月のスケジュールです。

坂祝町ヨガサークル〜ヨガラテ
1月6日　20日　27日
13時30分さんらいふ坂祝

各務原ヨガサークル
月曜日19時40分リラックスフロー
水曜日19時40分フリーなパワーヨガ
土曜日19時30分アシュタンガヨガ
1月4日からスタートします。

可児市今渡地区センターアシュタンガヨガ
1月19日日曜日10時〜
10時からアシュタンガヨガ
11時45分からバックベンドの勉強会します。
料金
アシュタンガヨガのみ1000円
勉強会のみ1500円
両方参加2000円

その他、1月の予定です。
・スポット参加はできませんが岐阜県岐南町のスポーツクラブアクアポリスさんで1月4日10時30分からアシュタンガヨガのクラスを行います。

・SDフィットネスさん1月30日は休館日で木曜日12時30分からのクラスはお休みです。

・岩倉市総合体育文化センターは通常通りです。

・サンパーク犬山さんの1月29日の振替日は前週の1月24日になります。

・クラブMさんの日曜日のクラスは12日、26日14時からです。

今年も宜しくお願い申し上げます！