洪水～

昨日の話。

夜のレッスン、鼻から洪水でした。（笑）

昼に娘とバドミントンして庭の雑草を刈ってたら大量の花粉を吸い込んだようで…

夕方から大変でした（笑）

体調不良な時、風邪気味な時は鼻炎が酷いです

ちなみに今日は大丈夫です（笑）

期待～

～期待はしないほうがよい。～

誰の言葉だったかな？次に～

～人間は利己主義な心があるから～

そうだよね。

人にものを頼む時、期待するとき、断られた時ショックはあるしね。
最初から期待しなければ答えがどうあれ心が揺らぐ事はない。

自分自身が期待を持ち続ける事で回りは同じような人間であふれる気がする。

期待しない。〓

イベントとチャリティー

イベントをしたついでのチャリティーか？

チャリティーがイベントか？

地震後の義援金を集めて復興に小さな力を集める為が～

ま

どちらにしろ義援金は渡るから良いんだけど。

浮かれた気持ちではチャリティーしたくないな。

ヨガ

月曜日～

祝日です。代行でレッスンしました。

終了後エアロバイクしました。

お客さんに誘われ３年ぶりのエアロビクスしました。


火曜日。

アシュタンガヨガの練習～
軽く動きました。
プライマリーのアサナ、コンプリート。

水曜日。

今日はアシュタンガヨガの鬼門の３つがイマイチ

レッスンは軽い予定がきつくなりました（笑）

さて、明日は～

大変です〓

色々と大変です。

地震とか原発とか～

日本経済とか～

どうなるん？


ま


１番大変は被災地の方です。

うだうだ言う前にやることをやろう。