それは知らない。

久々ですね！

お元気でしたか？(笑)

3月8日は変な日でしたね。


午後からのクラスは…本当に気の毒になる位に体が硬い方が参加してくれました。
このままいくと今後大変なことになるのではないかと言うレベルです。本当に…今まで見たことのない感じでした。
正座で座ることも長座て座ることも長時間できないレベルまで、シャバーサナて仰向けでもダメだったらどうしようかと思いました(笑)

夜のクラスは20代ぐらいの若い子が参加してくれました。前屈は全くだめでしたがねじりと後屈はNICEでした。
でも手首が痛そうでダウンドックとかダメでしたね💦

まぁ、次はないでしょうね(笑)

身体が硬いのは私の責任じゃない。
ウエストのお肉が沢山付いても私の責任じゃない。
痛い思いするのも私のガイドのせいではない。


そうだから〜

私よりゆったりとしたクラスをお勧めします。


本当に転職しないとダメですね。

2018年〜

新年あけましておめでとうございます！

今年も宜しくお願い申し上げて！m(_ _)m

口だけより…

ヨガを続いてるとアサナ（ポーズ）中心になりがち。

アサナを進めることで…アサナが深まり呼吸が深まり集中力が上がりリラックスして瞑想を迎え入れます。

へそ曲がりヨガインストラクターが言うことは…

ポーズだけする事が素晴らしいんかい！

と言う…方に会った事がある(笑)


そんな人は…前向きにアサナと向き合う事をしない。そして自分を受け入れない。

なにも身体が固い事や出来ないことを否定する必要もない。

練習すれば自然に出来るし深まる。

実際にそうだ。


個々が違う事が美しい。

口だけより行動だね、

2015年の事～ヨガ

仕事も自分のプラクティスもヨガです。

自分のプラクティスはここ6年はアシュタンガヨガのプラクティスをしてます。

最初の4年はプライマリーシリーズ。その後インターミディエイト。一昨年からアドバンスAの練習をさせて頂いております。
が…やはり日本だけの事ですが～

今年はアシュタンガヨガの正式指導者のワークショップで参加してアサナを頂いております。まだまだ未熟者ですが授かった事に感謝です。
来年も精進して行きたいです。

出来る限り～デイリープラクティスを心がけてますが…

言い訳になりますが～仕事の都合でお休みしてます。

週5日のプラクティスにしかなってないです。（笑）

さて～仕事です。

来年の中から仕事の状態を変えます。
自分の教室を増やします。
結果的に今のクラスを失くす事になります。
ご迷惑をおかけする場合もありますが…これは私が望むことなのでご容赦ください。

そして各務原のヨガサークルのことです。
今年になって色々な方がが参加してくださいました…感謝です。

月曜日はフリースタイルなパワーヨガ、土曜日はアシュタンガヨガ～

来年はその間の日に1つクラスを作ろうと思っております。

その目的に向かい邁進しようと思っております。(^-^)/

干渉しないようにします！

各務原のヨガサークルに参加の方にするのですか～

もう少しレベルアップや本格的にヨガしたい方はヨガスタジオや良い先生を紹介してました。

少し前に～

他の先生を紹介したら…


いえ、私は先生に教えてほしいんです！

って…ハッキリ言われました。

なるほどねぇ～

他の先生に紹介することは私の思ってる事であって本人には～言われましたが…見捨てるんですか？的に捉えてしまったようです。(^^;;

ですね。自分も同じ反応をするかもしれません。

なので…

干渉しないようにします。

もし自分で何かを気がついたら自分で進むでしょう。
聞けば答えます。

でも私から～何も言わないようにします。