乾杯( ^ ^ )/□

明日はムーンデイ～なんで～




飲みます～

って毎日飲んでますが…


で、

今日は昼から代行レッスン。

夜はサークル。
サークルは自由なんで楽しいです。

自分のヨガが伝えられますから～
参加して頂いた方に感謝です。

すべての方に感謝です(^-^)/



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今日の練習～

岐阜駅～駆け込み乗車…

ゴメンなさい！

走ったから疲れた😩

今朝もマイソール(^-^)/
練習はいつもの様に～

バンさんの所々のアジャストやアドバイスが大変勉強。
言葉だったり見る事だったり～自分で消化さるまで少し時間がかかるので出来ない事は御許しを～(⌒-⌒; )


今日は1番のりでした(^o^)/
練習始める前にバンさんと育児～お父さんと娘との接し方について…をシェアしたのが1番盛り上がったかもしれない(*_*)



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サークル

今日は新しい参加者が来てくれました。

初心者さん～
続けるか？

～ってよりヨガマットを買ってしまったとか（笑）

ゆったりとしたヨガしました。

来週も来てくれるとか～

楽しい出会いがありました。

ありがとうございましたd(^_^o)




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光インターネット

うちはケーブルテレビで今日から光にしました。
午前中工事をして頂きました。

工事時間3時間～

って言ってたのに…1時間で終わりました。

光にしたのですが、キャンペーンで工事費は無料で基本料金も安くなります。
NTTやコミュファやらの競争で価格を下げない事にはお客さんが減るとか…

大変やな…

けど光にしても基本的には変わらないけどね。



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エーカパーダ ラージャ カポターサナ

最近、ハマってます（笑）

三年前にしてから～以来…ポーズしてなかった～

練習しないと身体は忘れます～

ちなみに娘は出来ます。（大汗）
柔らかいからです。（笑）
５歳の時に出来てました。6年位前に「ハタヨガの真髄」を見てて真似してポーズしてました。

…お前、本だけ見て出来るんか？（爆笑）

って笑ってた。
自分は出来なかったけどね。

20日のサークル。
名古屋から、また参加してくれた方～
よくよく観察してたら…昔のNちゃんみたいだ…（笑）

エーカパーダラージャカポターサナをして頂いたら～出来ました(^-^)/

凄く自然に～

何故か嬉しかった。

なんで、だろう？



私、柔らかいだろう！

って～より

ポーズが気持ち良い～

ってのが伝わったから(-_^)

サークルを始めた頃に参加して(この頃は学生さん～歳は私の半分（笑）)

時々通ってくれてます。

感謝です(^-^)/


そんな方達から自分が生かされてるんだなぁ～

と感じました。

Kちゃん～
綺麗なエーカパーダラージャカポターサナ。
ありがとう。

写真に撮り忘れたのが悔いです（笑）



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