令和2年初レッスン。
岐阜県岐南町のアクアポリスさんで新春のイベントでアシュタンガヨガをさせて頂きました。
約15人参加して頂きました。全員アシュタンガヨガは初。
10分ほど説明などして始めました。
初めてなので…いつ終わるの？みたいな感じを思わせないように（笑）
おふざけトークで途中に笑いを入れながら進めました。
参加者の方にいつも参加してるシャバーサナの時間を聞いたら５分程とか〜私は10分します！
と言ったら…皆さん嬉しそうでした😄
今回のイベントは…
2020年の初ヨガクラスは初めての施設で初顔合わせの方と最初で最後のイベント！
と決めておりましたので〜良い思い出となりました。
思ったよりアシュタンガヨガの認知度が低いので知って頂いた事で実践してくれる方が増えると嬉しいですね。
ありがとうございました😊
