バランスボール

昼のレッスンに行きました。

ここのスポーツクラブはレッスン30分前にスポーツクラブに居なければなりません

４月からタイムテーブルが変わりました。レッスンまで待ってるのも退屈なので、その前のスタッフレッスンのバランスボールのレッスンを受けました。

ボールの上に座って、跳ねたり、腰回し～ 腹筋、背筋～プッシュアップ～等

楽しかったです(-^▽^-)

少し真剣になりましたけどね～（笑）

新タイムテーブル

昨日スポーツクラブのスタジオタイムテーブル変更があり（引き継ぎ～）、水曜日の昼のレッスンを担当する事になりました。

正直なところ～

緊張しました（笑）

…てのは冗談です

引き継ぎなんでレッスン前にスタッフさんから『きつくしないで下さい！』
ってレッスン前だよ（笑）

先月までフィットネスヨガ協会の先生でした。私はヨガなんで～スタイルは違いますよね（笑）


ま

お客さんはどう感じたかわかりませんが、楽しめました。

今日は大繁盛でした

火曜日も今日もレッスンに参加してくれた方もいました。
サークルにも参加して下さった方です。
メールで励ましのお言葉を頂き、何時も感謝してます。



んで、夜～レッスン。
いつものパワーヨガ～
ですが、フローして伸び縮みを重視しました。
レッスン後にアサナについて質問を受けました。
出来ない事にチャレンジするのが好きな方もいます。夜はスキルアップを目指します（笑）

朝食

ごはん

味噌汁

漬物

焼き魚～少々


シンプルな朝食でした（笑）

人間の心～

人間の心は不思議です。

最近、色々な人と交わる事で色々な人間模様が見えてきました。

普段聖者のような振る舞いの人が時には『えッ？』と思う様な失言を聞き驚く時があります

考えたらダライ・ラマさえ時には皮肉を込めたコメントをするとか…
やはり人間である以上は仕方ないかもしれません。
それとも自分を含めレベルの低い人間を回りに集めてるのかもしれません。（笑）


ある意見を善悪を別として聞く。
少しできました。


少し変わった人（良い意味の～）と会った事、そして色々な人の失言～等を素直に受け取り流す事な練習をしたからでしょうね。

４月～

４月だね。

桜の季節だけど花見、祭は自粛傾向ですね。

笑いがないのも淋しいが、そんな事を言うのが不謹慎な状況下ですね。

その事とは関係ありませんが、スポーツクラブのメニュー改正ですね。
お蔭さまで仕事は増えましたが、その分に誰かが辞めた訳です。微妙な気分。
文句言うインストラクターが多かったね。

と

3月31日で借金を返しました。
カイロプラクティックのお金。結局、全健会では仕事はしませんね（笑）
上の先生がハズレでしたね

株で損をしたと思います。（こんなに損はしたことないけど（笑））