ヨガインストラクター太田英輝です。
早いもので3月です。🎎
日中は少し暖かい日もでてきましたね。☀️
急遽3月２日水曜日10時〜オンラインヨガします。
（詳細は〜スケジュールから）
３月のスケジュールです。
3月スケジュール
最近レッスンをしてると鼻がムズムズしております。以前は花粉症だったのですがヨガを行う事で何故か花粉症は緩和しました。
ですが‼️疲れが溜まってしまうと免疫力も下がりますよね。
そんなムズムズしてるのは免疫力に何かあるのか？と思ってしまいます。
運動、食事、睡眠〜３つの質を上げる事で健康になります。
しっかりとした健康づくりをおこないましょう。
お問い合わせ〜
LINE登録をお願いします！
アクセス
トータル
ランキング
