ヨガポーズ苦手克服しましょう！

2021-11-18 10:58:00 | 日記

お疲れ様です！

苦手なポーズありますか？

私はヨガを始めた頃はバックベンド（反るポーズ）が苦手でした。

ですが〜

少しずつできるようになりました！

この状態から膝を伸ばすと〜


お腹が伸びて気持ちいいです！

次もバックベンドの投稿しますね。




最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。