ヨガポーズ苦手克服しましょう!

2021-11-18 10:58:00 | 日記

お疲れ様です!

苦手なポーズありますか?

私はヨガを始めた頃はバックベンド(反るポーズ)が苦手でした。

ですが〜

少しずつできるようになりました!

この状態から膝を伸ばすと〜


お腹が伸びて気持ちいいです!

次もバックベンドの投稿しますね。




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