パワーヨガ～ってきつい・・・・

ここ最近は自分のヨガではパワーヨガを行うことが減りました。

サークルしか行いません。アシュタンガヨガなんて自分の練習しかしなくなりました。
受けてる人の眉間にしわをよせた顔が怖いのが本音です。

最近は軽い～軽い～ヨガが好みです。

単純に歳なんでしょう（笑）

アシュタンガもプライマリーで終わりますし・・・

少し自分に変化が現れたみたいです。


昨日はパワーヨガのクラスでしたが普通～のヨガしてしまいました（2クラスも・・・）

今日は何でも良いクラス（どんなクラス？）　
昨日と同じにしたいけど、寒いから身体を温めないと・・・

そう思うとパワーヨガかな・・・・　（何がしたいねん・・・）