腰が伸びて気持ちいい！！

良いお天気で動きたくなり午前中は夫と庭に入り草取りや

道の方に除草剤などを撒いたりして瞬く間に過ぎました。

 

今日の患者さん７０代女性です。

忙しくて動いていたら腰が伸ばせないとのこと。

からだは使ったように変形します。

忙しいときちんと立ちあがらないで中腰のまま

次の仕事に取りかかってしまうことが自分でもあります。

気をつけているつもりでも次々とやらなくてはならないときは夢中で

自分の体の使い方を気にしていることができませんね。

やらなくてはならないときは、やれてしまうもので後から疲れが出るものです。

疲れているときは確実に変形しています。

自分では変形している自覚がなくとも

「しんそう」の登録商標である検査をするとはっきり出るものです。

今日の患者さん、はっきりと左右差が出ました。殊に殿屈検査に左右差が大きく見られました。

幸い仰臥位、伏臥位がおできになりありがたいことでした。

ご自身では真っ直ぐ寝ているつもりでも曲がって寝ています。

個人差はありますが腰痛、肩こりは変形がなおれば解消されます。

調整は完璧にはいかなかったのですが「腰が伸びて気持ちいい！！」と

まっすぐに立ち上がれました。

高齢になるほどに変形は早いものです。ちょっと見ない間に驚くほど

変形してしまう方もいらっしゃいます。

メンテナンスを続けられるようお進めしました。

 

夜は歌のレッスンに夫と行って楽しいひとときを賜りました。

 素晴らしい先生に巡り会いました。感謝です。

 

今日も一日元気に楽しく動くことができました。感謝です。

 

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