「社交ダンス」のブログ記事一覧(4ページ目)-中高年社交ダンスサークル

中高年ブルース

2023年07月17日 | 社交ダンス

【中高年ブルース】

男性左足前進、女性右足後退から、９０度回転して揃えます。

【中高年ブルース入門】

クォーターターンと四方のコーナーでチェクバックをして1周を踊ります。男性右足体重で左足から前に出ます。女性は反対になります。カウントは、スローとスローとクイッククイックで足をそろえます。★『と』が大切です。

【中高年ブルース】ルーティン

１クォーター・ターンズ・ツーライト＆レフト２回 SSQQ　SSQQ　SSQQ　SSQQ

２プロムナードウオーク&シャッセ　SSQQ　SSQQ

３クォーターターンズ・ツーライト＆レフト　１回 SSQQ　SSQQ

４チェック・バック 　SSQQ（コーナー）

５クォーターターンズ・ツーライト＆レフト　２回 SSQQ　SSQQ　SSQQ　SSQQ

６ナチュラル・ピボット・ターン　SSQQ　SSQQ（コーナー）

７クォーターターン・ツーレフト　 SSQQ

８クォーターターンズ・ツーライト＆レフト　２回 SSQQ　SSQQ　SSQQ　SSQQ

９サイドステップ　SSQQ（SとSとQQ）

１０クォーターターンズ・ツーライト＆レフト　２回 SSQQ　SSQQ　SSQQ　SSQQ

１１クロスシャッセ　SQQS

１２ナチュラル・ピボット・ターン　SSQQ　SSQQ（コーナー）

１３クォーター・ターンズ・ツーレフト　１回 SSQQ

１４クォーター・ターンズ・ツーライト＆レフト　１回 SSQQ　SSQQ

１５サイドステップ　SSQQ（SとSとQQ）

【ブルースのステップいろいろ】

①クォーターターン　ライト＆レフト　SSQQ　SSQQ

②プロムナードウオークとシャッセ　SSQQ　SSQQ

③チェックバック　SSQQ

④ナチュラルピボットターン　SSQQ　SSQQ

⑤サイドステップ　SSQQ

⑥バックコルテ　SSQQ

カウントが変わる

⑦クロスシャッセ　SQQS

⑧ライトサイドシャッセ　SQQS

⑨ナチュラルターン　SSQQ　SQQS

⑩リバースターン　SQQ　SQQ

WALK
ルンバウォーク
タンゴウォーク
サンバウォーク
全ての種目にボディの運び方があります。ブルースもスロー「と」で後ろ足で押し出しながら寄せてから、スケートのように一歩ずつ進みます。
歩き方にも気を配り、
ブルースにトライてください。

サロンはフリーダンスパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年オンライン社交ダンス教室

ダンスパーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークル公式HP

中高年あいうえ音楽

２０２３年７月９日来宮神社ハイキングダンス旅行

2023年07月11日 | 社交ダンス

2023年７月９日来宮神社ハイキングダンス旅行

会費￥１２,０００

来宮神社までホテルから６００ｍ約１０分ハイキング。

行かない方も、ニューフジヤ新館にある、♨大湯間欠泉まで１００ｍ歩きましょう。

参拝の後はジョナサン熱海店でランチ１４時からカラオケ♪

ランチ組はうどん屋さんで。

日　程：2023年７月９日（日）～１０日（月）雨天決行：熱海ニューフジヤホテル　

集　合：基本現地集合解散１５時フジヤロビー集合

飲み放題バイキング　バンド演奏付き♪　リボンさん１名依頼

会　費：￥１２,０００ １泊２食付き現地集金

（ホテル１１,０００円、二次会運営費１,０００円）

ホテル内訳（宿泊料金￥９,８００＋税９８０＋入湯税１５０合計￥１０,９３０）

リボンさん１名依頼

【参加者】男性７名、女性８名　合計１５名

①宴会室　綱島、目時、林

②和洋室　町田、不二、安倍

③和洋室　大谷、鶴岡、清野

➃和洋室　平野、五十嵐　

⑤和洋室　安藤、船渡

⑥和洋室　池田、吉沢

【スケジュール】現地集合は下記合流してください。

１日目：９日（日）９：００成城学園前駅改札内ベンチ集合⇒９：２０発ロマンスカーメトロはこね９１号⇒１０：２２小田原駅着⇒１０：４３小田原発⇒１１：０６熱海駅着⇒タクシー１１：３０ホテル荷物を預け出発⇒１１：３０～１２：３０来宮神社参拝⇒１２：３０～１３：３０ジョナサン熱海店食事⇒１４：００~１４：５０カラオケ♪⇒１５：００ホテルロビー集合チェックインお部屋で着替え⇒１５：３０～１７：００💃ダンス⇒１７：００～１８：００♨入浴⇒１８：００～１９：００🍴夕食バイキング⇒１９：３０～２１：３０💃ダンス⇒２１：３０～２２：３０♨入浴⇒２２：３０～２３：３０🍻二次会⇒２４：００就寝

２日目：１０日（月）６：００♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００解散⇒９・００～９：５０カラオケ♪⇒１０：００ホテル送迎バス発⇒１１：０４熱海駅発⇒１１：２５小田原駅着⇒♨足湯１１：４０～１２：１０⇒１２：３０～１４：２０庄屋本家小田原店・干物の山安小田原店⇒１４：３０小田原駅（１４：４０入線）⇒１４：５３小田原駅発ロマンスカーメトロ箱根２０号⇒１６：００成城学園前駅解散

【楽しい二次会 ♪】 かくし芸ジェスチャー大会

みんなでジェスチャー大会(^^♪

円陣を組んで合唱おやすみなさい ♪

千の風になって島津亜矢♪

今日の日はさようなら♪

ミナカ小田原展望足湯庭園

小田原ランチ庄や

【申し込みは綱島まで】　

主催：中高年社交ダンスサークル　代表：綱島俊一　電話０９０－８７７７－６３７０

💗ご一緒に行きたい方は💗

拡大　

９時成城学園前駅ベンチに集合してください。

７月９日（日）９：００成城学園前駅改札内1階ベンチ集合

会費：￥１２,０００＋ロマンスカー往復指定席￥１,５００合計￥１３,５００。５号車特急券一括購入。

９：２０発メトロ箱根９１号⇒１０：２２小田原着⇒１０：４３JR普通小田原発⇒１１：０６熱海駅着

１日目：９日（日）１１：０６熱海駅着⇒タクシー１１：２０ホテル荷物を預け出発⇒１１：３０～１２：３０来宮神社参拝１２：３０～１３：３０ジョナサン熱海店食事⇒１４：００~１４：５０カラオケ♪⇒１５：００ホテルロビー集合チェックインお部屋で着替え⇒１５：３０～１７：００💃ダンス⇒１７：００～１８：００♨入浴⇒１８：００～１９：００🍴夕食バイキング⇒１９：３０～２１：３０💃ダンス⇒２１：３０～２２：３０♨入浴⇒２２：３０～２３：３０🍻二次会⇒２４：００就寝

２日目：１０日（月）６：００♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００解散⇒９・００～９：５０カラオケ♪⇒１０：００ホテル送迎バス発⇒１０：３７熱海駅発⇒１１：００小田原駅着⇒♨足湯１１：１５～１２：３０⇒１２：３０～１４：００庄屋本家小田原店⇒１４：００～１４：３０干物の山安小田原店⇒１４：５３小田原駅発ロマンスカーメトロ箱根２０号⇒１６：００成城学園前駅解散

【会計報告】

【収　入】

会費１２,０００X１５名￥１８０,０００

-------------------------------------

【支　出】（通常価格￥９,８００＋税９８０＋入湯税１５０合計￥１０,９３０)

宿泊料金￥１４７,４５０（９,８３０X１５名）※1,０００割引券使用

メルカリ割引券￥４００

車内ドリンク菓子￥１,５００

タクシー７９０X４台￥３,１６０

リボンさん￥４,０００

二次会ファミマ￥６,００３

募集費￥３,０００

運営費￥１４,４８７

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支出合計￥１８０,０００

前回２０２３年１月１５日熱海🌸桜まつりダンス旅行HPを見る。

2023年6月11日生涯現役中高年社交ダンスパーティー

2023年06月06日 | 社交ダンス

生涯現役中高年社交ダンスパーティー

午前中の雨が上がり、ひと時の曇り空のなか、

男性２６名、女性３４名、合計６０名様にご参加いただきました。（昨年は５１名）

天候の悪い中のご来場ありがとうございました。

尚、会場受付、イス設営など皆様のご協力により無事に開催出来ました。改めてお礼申し上げます。お手伝いご協力ありがとうございました。綱島

開催日：２０２３年６月１１日（日）１３：００～１４：５０

入場料：１００円　見学者も１００円です。ドリンク付き

マスクは自由です。※手袋着用の会です。

（中高年特製手袋は受付で１００円で販売しています。）

会　場：世田谷区桜丘ホール

（小田急線千歳船橋駅南口より南へ徒歩３分）地図

目　的：生涯現役社会貢献と会員募集

中高年のチラシとサロンの予定表を配布しました。

内　容：フリーダンスパーティー

手袋着用の会です。マスクは自由。
マドンナ席からお誘いして踊れます。
１０ダンストライアルタイム有り。
YouTubeで動画公開します。
６月１日号区民の広場に案内掲載。
ドリンクの用意があります。

主　催：中高年社交ダンスサークル

連絡先：綱島０９０－８７７７－６３７０

広告宣伝：中高年ホームページ、ダンスビュー、シャルダンHP、世田谷区区報※

※区報『要申込』記載を要求されましたので記載しましたが、申し込み無しでも当日参加できます。

世田谷区桜丘ホール（小田急線千歳船橋駅徒歩３分）地図

社交ダンスパーティーを毎週開催しています。教室では１０ダンスをやさしく教えています。お仲間に入りませんか？

【プライバシーポリシイー】

教室やパーティー旅行など、思い出を共有したいので動画や写真を公開しています。

写真などのプライバシーを気になさる方は参加できません。

【会計報告】

収入￥５,７００会補助￥４,３００

支出

会場費：￥２,３００

飲物費：￥２,４００

印刷費：￥３,０００

チラシ：￥５００

運営費：￥１,８００

支出合計：￥１０,０００費用は中高年社交ダンスサークルで負担しています。

主催：：中高年社交ダンスサークル　協賛：中高年社交ダンスサロン・桜丘社交ダンスサロン・中高年社交ダンス教室

第１６回生涯現役フェア出演動画

社交ダンス入門映画『シャルウィダンス？』

２０２２年１２月１１日（日）生涯現役クリスマスダンスパーティー

男性４１名、女性５５名計９６名様にご参加いただきました。

２０２２年６月６日生涯現役ダンスパーティー男性２２名女性２９名計５１名参加

２０２１年のクリスマスパーティーはここから２０２１年男性４４名女性５０名計９４名参加

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

中高年あいうえ音楽教室

２０２３年３月１１日第１６回生涯現役フェア出演

2023年02月20日 | 社交ダンス

２０２３年３月１１日　第１６回生涯現役フェア

第16回目を迎えるせたがや生涯現役フェアは、中高年の社会参加を希望する方に、その機会を紹介する為に開催します。舞台演技とチラシ配布で中高年社交ダンスサークル活動の紹介をします。

目　的：会員募集の為サークル紹介

集　合：１３：００烏山区民センター３階第４本部内

出　演：１５：２０～１５：３５（１５分間）

更衣室：３階本部と第７会議室

荷物場：３階第４本部室

交　通：烏山区民センター（京王線千歳烏山駅）千歳船橋ガスト前よりバス２０分

参加者：教室参加者。フリーダンス＆チラシ配布

費　用：無料 (交通費は自己負担)

内　容：入退場を含めて１５分出演

会の紹介挨拶１分、フリーダンス１２分３１秒　出退場1分　合計１５分以内

バックスクリーンにクリスマスパーティーの動画を投影します。
動画（パソドブレまで）のリズムで踊ります。
挨拶の後すぐに映像音楽を流しますので準備してください。
モダン５種目、ジャイブを除くラテン４種目１２分３１秒です。
３組によるフリーダンスの披露です。
司会の綱島がダンス中に紹介のコメントを入れます。
パソドブレの曲が終わりましたら挨拶して退場します。
リハーサルは３月３日、１０日、１１日当日にします。
マスク手袋は着用してください。
男性は黒またはグレーのズボン、長袖ワイシャツ（白・カラーOK）にネクタイ又は蝶ネクタイ着用。
女性のドレスはラテン・スタンダード可。おまかせします

グーグル地図へ

会場PDFが表示できます。

中高年生涯現役団結式🐙

中高年生涯現役慰労会🐙

２０２３年４月１６日（日）居酒屋まちだ

次回案内

第１７回せたがや生涯現役フェア２０２３年１０月１５日

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

中高年あいうえ音楽教室

２０２３年１月１５日熱海🌸さくらダンス旅行

2023年01月19日 | 社交ダンス

２０２３年１月１５日熱海🌸桜まつりダンス旅行

２０２３年１月１５日熱海ダンス旅行

糸川熱海桜まつり観光

全国旅行割引２０％及び２,０００円分クーポン付。

★参加費９,０００円で行って来ました。

中高年社交ダンスサークル熱海ダンス旅行

熱海さくらまつり　中高年熱海ダンス旅行

うまい鮨勘熱海店　中高年熱海ダンス旅行

ニューフジヤホテル熱海ダンス旅行昼カラオケ

日　程：２０２３年１月１５日～１６日雨天決行：熱海ニューフジヤホテル　

★参加費９,０００円で行って来ました。

飲み放題バイキング　バンド演奏付き♪　手袋必須

会　費：￥１２,０００ １泊２食付き現地集金（ホテル１１,０００円、二次会運営費１,０００円）

（宿泊料金￥９,８００＋税９８０＋入湯税１５０合計￥１０,９３０）

ロマンス観光組は１５,０００円（往復指定席１５００円、梅園券タクシー１５００円）集金

集　合：現地集合解散１５時フジヤロビー集合

参加者：男性６名、女性７名　合計１３名

部屋割：和室８帖X６室

①宴会室　平野、中道、五十嵐寿美子

②和洋室　大谷、安井

③和洋室　佐藤、鶴岡

④和洋室　町田、不二

⑤和洋室　川崎、林

⑥和洋室　綱島、安倍

【スケジュール】現地集合は下記合流してください。

１日目：１５日（日）１１：０６熱海駅着⇒タクシー１１：２０ホテル荷物を預け出発⇒１１：３０～１４：００食事・熱海桜まつり⇒１４：００~１４：５０カラオケ♪⇒１５：００ホテルロビー集合チェックインお部屋で着替え⇒１５：３０～１７：００💃ダンス⇒１７：００～１８：００♨入浴⇒１８：００～１９：００🍴夕食バイキング⇒１９：３０～２１：３０💃ダンス⇒２１：３０～２２：３０♨入浴⇒２２：３０～２３：３０🍻二次会⇒２４：００就寝

２日目：１６日（月）６：００♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００解散⇒９・００～９：５０カラオケ♪⇒１０：００ホテル送迎バス発⇒１１：０４熱海駅発⇒１１：２５小田原駅着⇒♨足湯１１：３０～１２：００⇒１２：１０～１４：００庄屋本家小田原店⇒１４：５３小田原駅発ロマンスカーメトロ箱根２０号⇒１６：００成城学園前駅解散

ニューフジヤ夕食バイキング

夜のダンスパーティー

【楽しい二次会 ♪】 かくし芸ジェスチャー大会

みんなでジェスチャー大会(^^♪

円陣を組んで合唱おやすみなさい ♪

千の風になって島津亜矢♪

今日の日はさようなら♪

おようございます朝カラオケ

ミナカ小田原足湯

小田原ランチおすすめ庄や小田原店

【申し込みは綱島まで】　

主催：中高年社交ダンスサークル　代表：綱島俊一　電話０９０－８７７７－６３７０

💗ご一緒に行きたい方は💗

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９時成城学園前駅ベンチに集合してください。

１月１５日（日）９：００成城学園前駅改札内1階ベンチ集合

会費：大谷さんに￥１５,０００お支払いください。５号車特急券は購入済みです。

９：２０発メトロ箱根９１号⇒１０：２２小田原着⇒１０：４３JR普通小田原発⇒１１：０６熱海駅着

２日目：１６日（月）６：００♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００解散⇒９・００～９：５０カラオケ♪⇒１０：００ホテル送迎バス発⇒１０：２０～１０：４０駅ビル￥２,０００クーポンで買い物⇒１１：０４熱海駅発⇒１１：２５小田原駅着⇒♨足湯１１：３０～１２：００⇒１２：１０～１４：００庄屋本家小田原店⇒１４：５３小田原駅発ロマンスカーメトロ箱根２０号⇒１６：００成城学園前駅解散

　干物のお土産は、干物の山安小田原店に立ち寄ります。

【会計報告】１１名１,０００円割、誕生割２名２,５００円使用

★参加費９,０００円で行って来ました。

ロマンス観光組は１５,０００円（往復指定席１,５００円、梅園券タクシー１,５００円）集金、現地集合組は１２,０００円

梅園キャンセルの為ロマンス組は１,５００円返金します。

【収　入】

会費１２,０００X１３名￥１５６,０００

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【支　出】（通常価格￥９,８００＋税９８０＋入湯税１５０合計￥１０,９３０)

宿泊料金￥９９,９８２（一人￥７,６９０＋買い物券２,０００付）

車内二次会￥８,８８８（ファミマ￥５,０４０、OK￥８４８、ダイソー他菓子￥３,０００）

メルカリ割引券￥４００

タクシー￥２,７３０

運営費￥５,０００

支出小計￥１１７,０００

返金￥３９,０００（￥３,０００X１３名）

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支出合計￥１５６,０００

【精　算】全国割及びタクシー預かり金清算

ロマンス組￥３,０００＋タクシー￥１,５００＝￥４,５００返金

佐藤さん￥４,５００＋ロマンスカー￥１,５００＝￥６,０００返金

現地川崎さん￥３,０００返金

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークル

中高年あいうえ音楽教室

２０２２年１２月１１日生涯現役クリスマスダンスパーティー

2022年11月15日 | 社交ダンス

２０２２年１２月１１日生涯現役

クリスマスダンスパーティー

生涯現役クリスマスダンスパーティー

２０２２年１２月１１日（日）１３：１０～１６時

世田谷区桜丘ホール（小田急線千歳船橋駅徒歩３分）

中高年クリスマスダンスパーティー開催。

男性４１名、女性５５名計９６名様にご参加いただきました。

全員手袋着用必須！（会場で１００円で販売）

世田谷区区報12月１日号区民のひろば及びダンスビューに掲載

社交ダンスパーティーを毎週開催しています。教室では１０ダンスをやさしく教えています。お仲間に入りませんか？

【プライバシーポリシイー】

教室やパーティー旅行など、思い出を共有したいので動画や写真を公開しています。

写真などのプライバシーを気になさる方は参加できません

【感想】ご参加ありがとうございました。社交ダンス人口が減少する中、昨年より２名増えて９６名様にご参加いただきました。会場が２枠取れたので１６時までの３時間、思い切り踊れて満足して頂きました。１０ダンストライアルのスタンダードでジルバで踊らずクイックステップで踊るようにお願いしたところ、クイックで思い切り踊れていた皆様の踊りが心に残りました。ウインナワルツもたくさんの方に踊っていただき、やっと『１０ダンストライアル』になったと思いました。綱島

【会計報告】

会場費：￥４,６００（ホール￥２,３００Ｘ２コマ）

飲物費：￥２,４００

印刷費：￥３,０００

合　計：￥１０,０００

主催：中高年社交ダンスサークル/ 協賛：中高年社交ダンスサロン・桜丘社交ダンスサロン・中高年社交ダンス教室

２０２１年のクリスマスパーティーはここから

２０２１年男性４４名女性５０名計９４名参加

２０２２年６月６日生涯現役無料ダンスパーティー

次会は2023年６月１１です。

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

中高年あいうえ音楽教室

２０２２年１０月３０日中高年熱海ダンス旅行

2022年11月01日 | 社交ダンス

２０２２年１０月３０日熱海ダンス旅行

【起雲閣見学ツァー】

　座席表

熱海見番観光　中高年熱海ダンス旅行

熱海起雲閣見学　中高年熱海ダンス旅行　 ↓うまい寿司勘熱海店並み握り＆並みちらし

ランチタイム

日　程：２０２２年１０月３０日～３１日雨天決行：熱海ニューフジヤホテル　

飲み放題バイキング　バンド演奏付き♪　手袋着用必須

会　費：￥１１,０００ １泊２食付き現地集金（ホテル１０,０００円、二次会運営費１,０００円）（宿泊料金￥９,８００ー伊東園ホテル１,０００円割引券⇒宿泊料８,８００＋税８８０＋入湯税１５０合計￥９,８３０）起雲閣￥６１０団体割引５００円

集　合：現地集合解散１５時フジヤロビー集合

参加者：男性１０名、女性９名　合計１９名

部屋割：宴会室１８帖、和洋室６帖＋ツインX６室

①宴会室　大谷、柏木、安井、佐藤

②和洋室　平野、五十嵐、中道

③和洋室　安藤、鶴岡

④和洋室　赤岩、森田

⑤和洋室　菅沼、福室

⑥和洋室　町田、不二、安倍

⑦和洋室　綱島、川崎、林

【精　算】終了後に割引分を精算してお返しします。

【全国旅行割】🌴全🌲国🌳割🌴　

宿泊費の４０％引きと静岡県内地域クーポン￥３,０００がいただけます。

身分証明書及びワクチン３回接種証明書（コピー、スマホ写真可）を提示できるようにしてください。

【スケジュール】現地集合は下記合流してください。

１日目：３０日（日）１１：０６熱海駅着⇒タクシー１１：３０ホテル荷物を預け出発⇒１１：４５～１３：００起雲閣見学⇒１３：３０チェックイン⇒１３：３０～１５：００食事⇒１５：００ホテルロビー集合チェックインお部屋で着替え⇒１５：３０～１７：００💃ダンス⇒１７：００～１８：００♨入浴⇒１８：００～１９：００🍴夕食バイキング⇒１９：３０～２１：３０💃ダンス⇒２１：３０～２２：３０♨入浴⇒２２：３０～２３：３０🍻二次会⇒２４：００就寝

２日目：３１日（月）６：００起床♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００解散⇒９：３０ホテル送迎バス発⇒１０：０１熱海駅発⇒１０：２２小田原駅着⇒♨足湯１０：３０～１２：００⇒１２：１０～１４：００庄屋本家小田原店⇒１４：５３小田原駅発ロマンスカーメトロ箱根２０号⇒１６：００成城学園前駅解

熱海ニューフジヤホテル中高年ダンス旅行

【楽しい二次会 ♪】ジェスチャー大会

💚赤岩♪かっぽれ♪

💛柏木♪カイマナヒラ♪

💗中道♪日本橋から♪小野由紀子

💙手品マジシャン福室💙

みんなでジェスチャー大会(^^♪

円陣を組んでゆらゆらと合唱　おやすみなさい ♪

千の風になって島津亜矢♪

今日の日はさようなら♪

おようございます

ミナカ小田原屋上足湯

小田原ランチおすすめ店　庄や小田原店

【申し込みは綱島まで】　

主催：中高年社交ダンスサークル　代表：綱島俊一　電話０９０－８７７７－６３７０

💗ご一緒に行きたい方は💗

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９時成城学園前駅ベンチに集合してください。

１０月３０日（日）９：００成城学園前駅改札内1階ベンチ集合

会費：大谷さんに￥１３,０００お支払いください。５号車特急券は購入済みです。

９：２０発メトロ箱根９１号⇒１０：２２小田原着⇒１０：４３JR普通小田原発⇒１１：０６熱海駅着⇒

２日目：３１日（月）６：００起床♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００解散⇒９：３０ホテル送迎バス発⇒１０：０１熱海駅発⇒１０：２２小田原駅着⇒♨足湯１０：３０～１２：００⇒１２：１０～１４：００庄屋本家小田原店⇒１４：００～１４：３０干物の山安⇒１４：５３小田原駅発ロマンスカーメトロ箱根２０号⇒１６：００成城学園前駅解

　干物のお土産は、干物の山安小田原店に立ち寄ります。

ロマンスカー特急券及び起雲閣入場券合計２,０００円は別精算済み

起雲閣見学別料金：団体割￥５００

特急券往復￥１,５００

静岡県クーポン券３,０００円分配布済み

【会計報告】

ロマンスカー組は１３,０００円（指定席１５００円、起雲閣５００円）集金

【収　入】

会費１１,０００X１９名￥２０９,０００

寄付金菅沼さん￥５,０００

収入合計￥２１,４０００

--------------------------------

【支　出】（宿泊定価￥９,８００ー伊東園ホテル１.０００割引券）

ホテル：割引後宿泊料＠８,８００X１９名￥１６７,２００

消費税：８８０X１９名￥１６,７２０

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税込みホテル請求額￥１８３,９２０

入湯税￥１５０X１９名￥２,８５０

ホテル請求小計￥１８６,７７０

ふじのくに旅行券▲￥６９,６９６

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ホテル支払￥１１７,０７４

経費￥２０,９２６（タクシー５台￥４,０４０、ファミリーマート￥１２,１１５、運営費￥４,７７１）

返金￥４,０００X１９名￥７６,０００（会計担当大谷さんから返金します）

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支出合計￥２１４,０００

次回の熱海ダンス旅行は２０２３年１月１５日です。

糸川熱海桜まつりと熱海梅園うめ祭り観光です。

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークル

中高年あいうえ音楽教室

２０２２年７月１０日中高年熱海ダンス旅行

2022年06月21日 | 社交ダンス

座席表

日　程：２０２２年７月１０日（日）～１１日（月）最高のお天気！

宿　泊：熱海ニューフジヤホテル　

飲み放題バイキング　バンド演奏付き♪　手袋着用必須

会　費：￥１１,０００ １泊２食付き現地集金

（ホテル１０,０００円、二次会運営費１,０００円）

（伊東園ホテル１,５００円割引券入手)

集　合：現地集合解散１５時フジヤロビー集合

応　募：男性８名・女性10名　計１８名

部屋割：宴会室１８帖、和洋室６帖＋ツイン✕５室

①宴会室　大谷　川島　中道大久保

②和洋室　佐藤　内藤　三ヶ原

③和洋室　安藤　船渡　鶴岡

④和洋室　赤岩　菅沼　川崎

⑤和洋室　町田　不二　村田

⑥和洋室　綱島　林

熱海銀座１３５号沿い　レストラン宝亭

【スケジュール】現地集合は下記合流してください。

１日目：１０日（日）１３：００～１３：５０🎤カラオケボックス

１５：００ホテルロビー集合⇒チェックインお部屋で着替え⇒１５：３０～１７：００💃ダンス⇒１７：００～１８：００♨入浴⇒１８：００～１９：００🍴夕食バイキング⇒１９：３０～２１：３０💃ダンス⇒２１：３０～２２：３０♨入浴⇒２２：３０～２３：３０🍻二次会🥂⇒２４：００就寝

２日目：１１日（月）６：００起床♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００～９：５０🎤カラオケボックス⇒１０：００ホテルロビー解散（送迎バス１０：００，１０：３０）

【楽しい二次会 ♪】

円陣を組んでゆらゆらと合唱　おやすみなさい ♪

千の風になって島津亜矢♪

今日の日はさようなら♪

おはようございます

ミナカ小田原足湯

小田原ランチおすすめ店

【申し込みは綱島まで】　

主催：中高年社交ダンスサークル　代表：綱島俊一　電話０９０－８７７７－６３７０

💗ご一緒に行きたい方は💗

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９時までに成城学園前駅ベンチに集合してください。

９時２０分発のロマンスカー指定席７００円です。ベンチで集金おつりの無いように！

９：２０発メトロ箱根９１号⇒１０：２２小田原着⇒１０：４３JR普通小田原発⇒１１：０６熱海駅着⇒

タクシー⇒１１：３０ホテルに荷物を預けて昼食、熱海港までお散歩、熱海プリン。

　熱海銀座レストラン宝亭

　純喫茶パインツリー

うまい鮨勘熱海店

７月１０日（日）１３：００～１３：５０🎤カラオケタイム⇒お散歩＆二次会買い出し⇒１５：００ホテルロビー集合。‎

１５：００ホテルロビー集合⇒チェックインお部屋で着替え⇒１５：３０～１７：００💃ダンス⇒１７：００～１８：００♨入浴⇒１８：００～１９：００🍴夕食バイキング⇒１９：３０～２１：３０💃ダンス⇒２１：３０～２２：３０♨入浴⇒２２：３０～２３：３０🍻二次会🥂⇒２４：００就寝

　🍺二次会の買い物はマックスバリュー熱海店で購入します。

７月１１日（月）６：００起床♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００～９：５０🎤カラオケボックス⇒

１０：００ホテルロビー解散⇒送迎バス発１０：００⇒１０：３０熱海駅着

　　干物のお土産は、干物の山安小田原店に立ち寄ります。

１１：０４熱海駅発JR普通⇒１１：２５小田原駅着⇒１１：５０～１２：３０小田原で展望♨足湯⇒干物の山安小田原駅前店

　１３：００～１４：３０庄や小田原本家店昼食⇒１４：５３ロマンスカーメトロはこね２０号上り⇒１５：４２町田⇒

１６：００成城学園前駅解散

【会計予算】

収入：会費１１,０００X１８名￥１９８,０００

菅沼さんお祝い￥５,０００

収入合計￥２０３,０００

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支出（都民割引１,５００円X１７名、お誕生日割引２,５００円１名使用）

ホテル＠９,２１９X１８名￥１６５,９４０入湯税込み

（通常￥１０,６３０X１８名￥１９１,３４０入湯税み￥１９４,０４０のところ、

９,１３０X１７名＋８,０３０ｘ１名＋入湯税１５０X１８名￥２,７００）

タクシー￥３,７７０(４人乗り３台＋３人乗り１台＋２人乗り１台）

飲物マックスバリュー熱海￥８,３７３

袋菓子ＤAISO業務スーパー￥５,０００

メルカリホテル１,０００円割引券￥４００　

小田原庄や補助￥８,６５０

運営費￥１０,８６７

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支出合計￥２０３,０００

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークル

中高年あいうえ音楽教室

２０２２年６月６日生涯現役無料ダンスパーティー

2022年06月10日 | 社交ダンス

生涯現役無料ダンスパーティー

生涯現役無料ダンスパーティー

２０２２年６月６日（月）１３：００～１４：５０開催　

月曜日雨天の中５１名様にご参加いただきました。

ご参加ありがとうございました。

（男性２２名女性２９名計５１名参加)

会　場：世田谷区桜丘区民センター別館桜丘ホール

交　通：小田急線千歳船橋駅南口徒歩３分　無料駐輪場あり

ご案内：オールミキシングタイム１０ダンストライアル

　　　 手袋着用願います。飲み物のご用意があります。

　　　　見学歓迎、上履きをご持参ください。

感染対策：マスク及び手袋着用、検温、アルコール消毒、紫外線消毒、換気、出席者名簿作成、手すりノブ塩素消毒、トイレサンダル設置。

主　催：中高年社交ダンスサークル

協　賛：桜丘社交ダンスサロン・中高年社交ダンスサロン

せたがや生涯現役ネットワーク加盟団体

生涯現役無料ダンスパーティー

御来場お待ちしています。

２０２２年６月６日（日）１３時～１４時５０分

世田谷区桜丘ホール

生涯現役無料ダンスパーティー

（男性２２名女性２９名計５１名参加）雨天開催

【会計報告】

会場費：￥５,７５０（午前￥３,４５０、午後￥２,３００）

飲み物：￥１,２５０

印刷費：￥３,０００

合　計：￥１０,０００

日曜日に中高年社交ダンスサロン社交ダンスパーティーを開催しています。

主催：中高年社交ダンスサークル・桜丘社交ダンスサロン / 協賛：中高年社交ダンスサロン・中高年社交ダンス教室

せたがや生涯現役ネットワーク加盟団体

中高年社交ダンスサークル　　

　２０２１年１２月５日クリスマス無料ダンスパーティー

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

中高年あいうえ音楽教室

２０２２年３月１３日熱海フジヤダンス旅行

2022年02月09日 | 社交ダンス

熱海ニューフジヤダンス旅行報告

熱海ニューフジヤＨＰへ

　　１.５００円割引クーポン

【熱海ニューフジヤホテル社交ダンス旅行】

日　程：２０２２年３月１３日（日）～１４日（月）雨天決行

宿　泊：熱海ニューフジヤホテル　

飲み放題バイキング　バンド演奏付き♪

会　費：￥１１,０００ １泊２食付き現地集金

（ホテル１０,０００円、二次会運営費１,０００円）

集　合：団体行動を避けて現地集合解散です。

１５時フジヤロビー集合

条　件：３回目ワクチン接種者限定　手袋着用

募　集：男性６名・女性７名　計１３名

部屋割：宴会室１２帖、和洋室６帖＋ツイン✕5室

①宴会室大谷、柏木、平野

②和洋室安藤、船渡

③和洋室鶴岡、日向野

④和洋室富所、石黒　

⑤和洋室町田、不二

⑥和洋室綱島、川崎

チェックイン１５：００　チェックアウト１１：００

キャンセル料金：３月５日以降２０％～

宴会室１２帖

【スケジュール】現地集合は下記合流してください。

１日目：１３日（日）１３：００～１３：５０🎤カラオケボックス

２日目：１４日（月）６：００起床♨入浴⇒７：００～８：００朝食バイキング⇒９：００～９：５０🎤カラオケボックス⇒１０：００ホテルロビー解散（送迎バス１０：００，１０：３０）

ニューフジヤ夜のダンスパーティー

力ラオケ13:00〜13:50　翌朝9:00〜9:50

千の風になって島津亜矢

今日の日はさようなら森山良子

ミナカ小田原足湯

小田原ランチおすすめ店

【申し込みは綱島まで】　

主催：中高年社交ダンスサークル　代表：綱島俊一　電話０９０－８７７７－６３７０

ご一緒に行きたい方は

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３月１２日小田急線ダイヤ改正

９時までに成城学園前駅ベンチに集合してください。

９時２０分発のロマンスカー指定席７００円を当日購入します。

９：２０発メトロ箱根９１号⇒１０：２２小田原着⇒１０：４３JR普通小田原発⇒１１：０６熱海駅着⇒

徒歩で１５分坂を下ります。ホテルに荷物を預けて、熱海港までお散歩、熱海プリン。

昼食：うまい鮨勘熱海店

‎１３：００～１３：５０🎤カラオケタイム⇒お散歩＆二次会買い出し⇒１５：００ロビー集合。‎

翌日は９：００～９：５０カラオケ⇒１０：００ロビー解散⇒１０：３０の送迎バスで熱海駅⇒

①１１：０４JR普通⇒１１：２５小田原駅着⇒１１：４０～１２：００小田原で展望♨足湯⇒

　１２：２０～１３：３０庄や小田原本家店昼食⇒１４：１３ロマンスカーはこね２号上り⇒

１５：０５新百合ヶ丘駅解散

②１１：３４JR普通⇒１１：５５小田原駅着⇒１２：１０～１２：４０ミナカ小田原で展望♨足湯⇒

　１３：００～１４：３０庄や小田原本家店昼食⇒１４：５３ロマンスカーメトロはこね２０号上り⇒

１６：００成城学園前駅解散

干物の山安小田原駅前店

【会計報告】

収入：会費１１,０００X１３名￥１４３,０００

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支出

タクシー＠７９０Ｘ２台￥１,５８０

二次会コンビニ￥５,４５２

ホテル￥１１８,４４０

庄や小田原￥５,２２６

前回ロマンスカーキャンセル代￥３,２００

運営費￥９,１０２

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支出合計￥１４３,０００

庄やランチは会費千円で残金飲み物代￥５,２２６を会費負担しました。

今回は￥１,５００円割引１１名と川崎さんと富所さんの誕生日￥２,５００円割引でホテル代を節約出来ました。

次回は９月１１日ニューフジヤホテルを予定しています。

ご参加ありがとうございました。

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

中高年あいうえ音楽教室

２０２１年１２月５日中高年クリスマスパーティー

2021年12月06日 | 社交ダンス

中高年桜丘

クリスマスダンスパーティー

御来場ありがとうございます。

２０２１年１２月５日（日）１３時～１５時

世田谷区桜丘ホール

中高年桜丘無料クリスマスダンスパーティー

男性４４名女性５０名計９４名参加

中高年社交ダンスパーティーを開催しています。

クリスマスパーティー写真集

【会計報告】

会場費：￥２,７００（ホール￥２,３００、会議室￥４００）

飲物費：￥１,３００

印刷費：￥４,０００

合　計：￥８,０００

日曜日に中高年社交ダンスサロン社交ダンスパーティーを開催しています。

主催：桜丘社交ダンスサロン / 協賛：中高年社交ダンスサロン・中高年社交ダンスサークル・中高年社交ダンス教室

中高年社交ダンスサークル　　

２０２２年６月６日生涯現役無料ダンスパーティー

中高年社交ダンスサロンパーティー

中高年社交ダンス教室

中高年パーティー旅行アルバム

中高年社交ダンスサークルHP

中高年あいうえ音楽教室

中高年社交ダンスサークルアルバム

2021年11月25日 | 社交ダンス

パーティー旅行アルバム

ご参加の皆様へ私たちの会は良いお友達をたくさん作る会です。ダンスが上手下手は関係ありません。人としてのマナーを守り、知りえた友達を大切にして、社交ダンスを通して楽しく有意義な人生を過ごしていただきたいと思っています。会長綱島俊一

アルバム１が満杯になり、アルバム２に継続します。

中高年社交ダンスサークルアルバム

【ダンスパーティー会場の紹介】
渋谷区代官山スポーツプラザ

川崎市中原市民館

世田谷区深沢区民センター


中高年社交ダンスサークルアルバム

以降こちらからアルバム２に引き継ぎます。

２０１９年８月４日熱海ニューフジヤダンス旅行

ラテン編集用

2021年07月30日 | 社交ダンス

中高年社交ダンスルーティン動画

【ラテン・エクササイズ参考動画】
ラテン基本動作
 2011規定カール・スリー：サーキュラー・アドバンス

【ルンバ参考動画】

大竹辰郎組ルンバビデオ

クローズドベイシックムーブメント
 ベイシックルーティン
 ルンバウォーク入門
 ルンバ・べシック
 オープンヒップツイスト
 オープンヒップツイスト２
 クローズドヒップツイスト２
 アドバンスドヒップツイスト２
 サーキュラーヒップツイスト２
 コンティュニアスヒップツイスト２
 ルンバ・アレマーナ
 クローズドヒップツイスト
 ルンバ・ロープスピン
 ルンバ・キューバンロックス
 ★★★【中高年のルンバ・ルーティン動画】★★★

【ルンバＡ】20200327　　　中高年社交ダンスサークル

（オープンポジション　　　・　１はＣＢＭのみで足を移動しない）

１オープンヒップツイスト　４、１２３４

２ファン　　　　　　　　　　　１２３４

３ホッキースティック　　　　　１２３４、１２３４

４ニューヨーク３回　　　　　　１２３４、１２３４、１２３４

５スポットターン　　　　　　　１２３４

６オープンヒップツイスト　　　１２３４

７ファン　　　　　　　　　　　１２３４

８アレマーナ　　　　　　　　　１２３４

９ハンドツーハンド３回　　　　１２３４、１２３４、１２３４（ビデオは１回ですが3回）

１０アイーダ　　　　　　　　　　１２３４

１１キューバンロック　　　　　　１２３４

１２スポットターン　　　　　　　１２３４

１３オープンヒップツイスト　　　１２３４

１４ナチュラルトップ１回　　　　１２３４

１５クローズドヒップツイスト　　１２３４

１６ファン　　　　　　　　　　　１２３４

１７アレマーナ　　　　　　　　　１２３４

１８ロープスピン　　　　　　　　１２３４、１２３４

１９オープニングアウト　　　　　１２３４、１２３４、１２３４

２０ファン　　　　　　　　　　　１２３４

２１スライディングドアー３回　　１２３４、１２３４、１２３４、１２３４、

（引き入れるところからカウント）１２３４、１２３４、１２３４

２２スリースリーズ　　　　　　　１２３４、１２３４、１２３４、１２３４

２３スリーアレマーナ　　　　　　１２３４、１２３４、１２３４

２４アンダーアームターン男女　　１２３４、１２３４、

２５ハンドツーハンド　　　　　　１２３４、１２３４、１２３４

２６スポットターン　　　　　　　１２３４

２７ショルダーツーショルダー　　１２３４、１２３４、１２３４

（女子をヒップツイスト）

２８ファン　　　　　　　　　　　１２３４

２９アレマーナ　　　　　　　　　１２３４

３０サーキュラーヒップツイスト　１２３４、１２３４、１２３４

３１フアン　　　　　　　　　　　１２３４

３２フェンシング　　　　　　　　１２３４

３３アレマーナ　　　　　　　　　１２３４

３４デベロッペ（キック）　　　　１２３４

３５ニューヨーク　　　　　　　　１２３４、１２３４、１２３４

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【チャチャチャ参考動画】
2018オープンプロフェッショナルチャチャ
 ２０１８日本オープン規定フィガー
 チャチャ初級

★★★【中高年のチャチャチャ・ルーティン動画】★★★
（オープンポジション）
　１オープンヒップツイスト４＆１　２３４＆１
　２ファン　　　　　　　　　　　　２３４＆１
　３ホッキーステック　　　　　　　２３４＆１　２３４＆１
　４ニューヨーク３回　　　　　　　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１
　５スポットターン　　　　　　　　２３４＆１
　６オープンヒップツイスト　　　　２３４＆１
　７ファン　　　　　　　　　　　　２３４＆１
　８アレマーナ　　　　　　　　　　２３４＆１
　９ハンドツーハンド　　　　　　　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１
１０スリーチャチャ　　　　　　　　２＆３４＆１２３４＆１２＆１４＆１
１１スポットターン　　　　　　　　２３４＆１
１２オープンポジション　　　　　　２３４＆１
１３ナチュラルトップ１回　　　　　２３４＆１
１４アドバンスドヒップツイスト　　２３４＆１
１５ファン　　　　　　　　　　　　２３４＆１
１６オープンポジション　　　　　　２３４＆１
１７アレマーナ　　　　　　　　　　２３４＆１
１８マンボステップ２回カンガルー　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１（フォローマイリーダー）
１９オープンポジション　　　　　　２３４＆１
２０アレマーナ　　　　　　　　　　２３４＆１
２１ターキッシュタオル　　　　　　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１
２２アレマーナ　　　　　　　　　　２３４＆１
２３クロスベイシック　　　　　　　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１
２４アンダーアームターン３回　　　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１
２５キューバンブレイク　　　　　　２＆３＆４＆１２＆３＆４＆１２３４＆１
２６スポットターン　　　　　　　　２３４＆１
２７オープンポジション　　　　　　２３４＆１
２８スイートハート　　　　　　　　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１
２９ファン　　　　　　　　　　　　２３４＆１
３０ショルダーツーシヨルダー　　　２３４＆１　２３４＆１　２３４＆１
３１ファン　　　　　　　　　　　　２３４＆１

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【サンバ参考動画】
サンバ規定フィガー
 サンバ入門
 サンバ・初心者
 サンバ・ボタフォゴ
 バウンスエクササイズ
 クリスクロスボトフォゴ
 サンバ・リバースターン
 トラベリングボルタ
 サンバ・コルタジャガ
 サンバ・プレート

★★★【中高年のサンバ・ルーティン動画】★★★
１男女共にクルザードウォークand　ロック　１２３＆４　５６７＆８
男性フットチェンジ（キック）１a２
ステーショナリーサンバウォーク２回　３a４　５a６
サイドサンバウォーク　７a８
女性ボタフォゴ　１a２
ステーショナリーサンバウォーク（回転する）３a４
ステーショナリーサンバウォーク（回転なし）５a６
サイドサンバウォーク　７a８
２ウイスク３回　１a２　３a４　５a６
３サンバウォークinＰＰ　７a８　１a２　３a４　５a６
４サイドサンバウォーク　７a８
５ボタフォゴ４回　１a２　３a４　５a６　７a８
６クリスクロスボルタ　１～４、５～８（逆に）
７ソロ・スポットボルタ　１a２a３a４５a６a７a８
８ウイスク３回　１a２　３a４　５a６　７a８アンダーアームターン
９ローリングオブジアーム　１a２　３a４　５a６　７a８（２回廻す）
１０ウイスク３回　１a２　３a４　５a６
１１プロムナードラン　７a８　１a２　３a４　５a６　７a８
１２ステイショナリーサンバウォーク１a２　３a４　５a６　７a８
１３メイポール　１a２a３a４　５a６a７a８
１４バックロック　１２＆　３４＆
１５プレート　５６７＆８　１２３＆４
１６ウイスク　５a６　７a８　１a２３４　
１７コルタジャガ　５＆６＆７＆８　１２＆３＆４
１８ナチュラルロール　５６＆　７８＆

１９ウイスク４回　１a２　３a４　５a６　７a８

２０オープンロックス右左右左　１a２　３a４　５a６　７a８

２１リバースターン　１a２　３a４　５a６　７a８

２２バズーカ　１a２　３a４　５a６　７a８

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【ジャイブ参考動画】
ジャイブ・初級
 ジャイブ・ベイシック
 ジャイブ・チキンウォーク
 ローリングオフジアーム

 ★★★【中高年のジャイブ・ルーティン動画】★★★

【ジャイブＡ】20200327　中高年社交ダンスサークル

１フォーラウェイロック２回 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ

２チェンジオブプレイス QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ

３アメリカンスピン２回 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ

４ウイップQQ QaQ QQ QaQ

５ムーチQQ QQ QQ QaQ QQ QQ QQ QaQ

６ザ・ウォークQQ QaQ QaQ QQQQ

７ストップアンドゴー

QaQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ QQ QaQ

８チェンジオブプレイス QQ QaQ QaQ

９ヒップバンプ２回 QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ

１０チェンジオブプレイスQQ QaQ QaQ

１１トーヒールスイブル&ブレイク QQ QQS QQS QQQQQQ aQ

１２フォーラウェイロック QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ

１３フォラーウェイスウェイQQ QaQ QaQ

１４チキンウォークSS QQ QQ

１５フォラーウェイスウェイQaQ QaQ

１６チキンウォークSS QQ QQ

１７最初に戻る

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【パソドブレ参考動画】
中級毛塚道雄先生のパソドブレ
 ダンススポーツパソ
 ベイシックパソ
 パソドブレ入門ベイシック大竹辰郎先生　↓　

シャッセケープ

ツイスト

パソ＆ウインナワルツポイントレッスン

★★★【中高年のパソドブレ入門ルーティン動画】★★★
パソドブレはスペインで発祥して、フランスに渡り広まりました。スペインの行進曲
（4拍子）で闘牛士の入場曲として使われる「エスパニアカーニ」で踊ります。男性右足、女性左足でカウントする『アペル』という特徴的なステップが毎回のように入ります。
　１　シュールプラス　（１２３４）１２３４ (音楽を聴きかかとを上げながらその場で足踏み)
　２　シャッセ・ツーライト　１２３４
　３　シックスティーン　　　　　１２３４５６７８　１２３４５６７８
　４　フォーラウェイ・リバース＆　１２３４オープンテレマーク５６７８
　５　スパニッシュラインの１～４歩１２３４
　６　フラメンコ・タップス　　　　１２と３４
　７　スパニッシュラインの５～８歩５６７８
　８　フラメンコ・タップス　　　１２と３４
　９　プロムナードクローズ　　　　１２３４
１０　セパレーション　１２３４５６７８　１２３４５６７８
１１　シンコペーション　　　　　　１２と３４
１２　グランドサークル　　　　　　１２３４５６７８
１３　シャッセ・ツーライト　　　　１２３４
１４　アタック＆ドラッグ　　　　　１２３４
１５　キック　　　　　　　　　　１２３４　(ここまで約45秒のステップ）
１６左回りで１周歩く　　　　　　１２３４５６７８
１７　組んでシャッセツーライトから再度踊ります。
フォームを梅田先生のビデオと大竹辰郎先生のビデオで参考にしてください。

中高年社交ダンスサロンはフリーダンスです。

中高年社交ダンス教室

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中高年社交ダンスサークル公式HP

かごの専門店島インテリアのホームページ

 メールは島インテリアホームページからお問合せください。</

スタンダード編集用

2021年07月30日 | 社交ダンス

中高年社交ダンスルーティン動画

【スタンダード・エクササイズ動画】
姿勢のエクササイズ
 ホールドエクササイズ
 フレームエクササイズ
 フットワークエクササイズ

【ワルツ動画】
ワルツ入門
 姿勢とホールド
 ボディローテーション＆スウェイ
 コントラリーボディームーブメント
 ワルツ・ランニングスピンターン
 ナチュラルターン＆ランニングスピンターン
 ワルツ・ランニングスピンターン～サイドロック
 ワルツフォールアウェイロンデ
 ワルツ・タンブルターン
 ワルツ・アウトサイドスピン
 ワルツ・レフトホイスク
 ワルツ・オーバースウェイ
 ワルツ・スローオーバースウェイ
 ワルツ・テレマーク
 ワルツ・ライトランジ
 ワルツ・シャッセロールツーライト
 シンコペイティッドアウトサイドチェンジ
 ワルツ・セイムフットランジ
 ワルツ・ボンブシェル
 クローズドテレマーク
 ウイーブフロムＰＰ２
 オープンインピタス＆ウイング２
 ヘジショーンチェンジ２
 ワルツ・ターニングロック２
 ロンデ
 ルドルフ＆リバーススリップピボット
 ヒンジライン
 ワルツヒンジライン
 ピボットターンの連続
 コントラチェック・ロンデ・ライトランジ
 ワルツ・ビックトップ・ダンスビュー
 ワルツ・ビックト

★★★【中高年のワルツルーテイン動画】★★★

【ワルツＡ】　　　　中高年社交ダンスサークル

１ナチュラルスピンターン　　　　　　１２３　４５６

２リバースターンの４５６　　　　　　１２３

３リバースターン　　　　　　　　　　１２３　４５６

４ウイスク　　　　　　　　　　　　　１２３

５シャッセフロムＰＰ　　　　　　　　１２＆３

６ナチュラルスピンターン　　　　　　１２３　４５６

７リバースターンの４５６　　　　　　１２３

８チェックバック　　　　　　　　　　１２３

９ナチュラルターン　　　　　　　　　１２３

１０オープンインピタス　　　　　　　１２３

１１ウイーブフロムＰＰ　　　　　　　１２３　４５６

１２シャッセフロムＰＰ　　　　　　　１２＆３

１３ナチュラルターン　　　　　　　　１２３　

１４バックホイスク　　　　　　　　　１２３

１５ウイング　　　　　　　　　　　　１２３

１６プログレシブシャッセツーライト　１２＆３

１７アウトサイドチェンジ　　　　　　１２３

１８ナチュラルスピンターン　　　　　１２３　４５６

１９ターニングロック　　　　　　　　１＆２３

２０オーバースウェー　　　　　　　　１２３

２１ロンデ・ピボット　　　　　　　　１２３

２２プログレシブシャッセツーライト　１２＆３

２３アウトサイドチェンジ　　　　　　１２３

２４シャッセフロムＰＰ　　　　　　１２＆３

２５ナチュラルスピンターン　　　　　１２３　４５６

２６ターニングロック　　　　　　　　１＆２３

２７スローアウェイオーバースウェイ　１２３

２８ホバープロムナードポジシォョン　１２３

２９プロムナードロック　　　　　　　１２＆３

３０ライトランジ　　　　　　　　　　１２３

３１スイッチ＆リバースピボット　　　１２３

３２プログレシブシャッセツーライト　１２＆３

３３アウトサイドチェンジ　　　　　　１２３

３４カーブドフェザー　　　　　　　　１２３

３５スタンディングポーズ　　　　　　１２３

３６セイムフットランジ　　　　１２３

３７デベロッペ　　　　　　　　　　　１２３１２３＆

３８セイムフットランジ～ＰＰへ　　１２３　

３９テレマーク　　　　　　　　　　　１＆２３

４０二歩あるいてオーバースウェイ　　１２３

４１スタンディングポーズ　　　　　　１２３

４２コントラチェック　　　　　　　　１２３

４３シャッセフロムＰＰ　　　　　　　1２＆３

４４ナチュラルターン　　　　　　　　１２３　　　

２０２０．２．２６

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【タンゴ動画】
タンゴ入門
 タンゴ・アウトサイドスイブル
 タンゴ・バックコルテ
 タンゴ・ファイブステップ
 タンゴ・チェイス
 フォーラウェイウイスク
 フォーラウェイホイスク２
 フォールアウェイリバース＆スリップピボット
 ウォーラウェーリバース＆スリップピボット～テレマークテレスピン～スローオーバースゥエイ
 タンゴ・スパニッシュドラッグ
 リバースアウトサイドスイブル
 ナチュラルプロムナードターン
 タンゴ・ビックトップ

 ★★★【中高年のタンゴ・ルーティン動画】★★★

【タンゴＡ】20200326　中高年社交ダンスサークル

１ツーウォーク、プログレッシブリンク　S　S　QQ　　以下リンク表記

２クローズドプロムナード　SQQS

３バックコルテ　SQQS

４ツーウォーク、リンク　S　S　QQ

５ツイストターン、リンク　SQQS　QQ

６クローズドプロムナード　SQQS

７バックコルテ　SQQS

８オープンリバースターン　QQS　QQS

９ツーウォーク、ロックターン　S　S　QQ

１０バックコルテ、リンク　SQQS　QQ

１１ツイストターン、リンク　SQQS　QQ

１２オープンプロムナード　SQQS

１３アウトサイドスイブル　S&S

１４コントラチェック　QQS

１５チェイス、シャッセ＆リンク　SQQQQ　Q&Q　QQ

１６クローズドプロムナード　SQQS

１７ファイブステップ　QQQQS

１８オープンプロムナード　SQQS

１９べニーズクロス３回　QQ＆　QQ＆　QQ&

２０ダブルシャッセ　QQ&QQ S

２１オーバースエイ　S S

２２コントラチェック　QQS

２３ナチュラルプロムナードターン　SQQS　

２４ロックターン　QQS　

２５ターニングロック、サイドステップ　Q&Q　QQS

２６ナチュラルプロムナードターン　SQQS

２７ツイストターン　SQQS

２８エックスライン　S　（前ロンデ）

２９スタンディングポーズ　S

３０ライトランジ　S

３１プロムナードウォーク　QQ＆　QQ&　タップ２回

３２クローズドプロムナード　QQQQS　

３３バックコルテ　SQQS

３４フォーラウェイ・テレマーク・テレスピン　QQQQ　QQ　Q&QQ

３５スローアウェイオーバースエイ　S　S　(切り返し)

３６オーバースエイ　S&

３７オープンプロムナード　SQQS

３８ツイストターン　SQQS　

３９ダブルフォールアウェイ　 S&QQ　S&QQ

４０セイムフットランジ　SQQ

４１デベロッペ　S&QQS

４２ファイブステップ　QQQQS

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【スローフォックストロット動画】
スローベイシック１
 スロー・ベイシック動画
 スリーステップ動画
 スロー・ウイーブ動画
 スロー・スイブル＆ウィーブ
 スロー・ホバークロス動画
 ヒンジライン＆ルドルフロンデ
 ランニングフェザー動画
 スロー・タンブルターン動画
 フォーフェザー動画
 セイムフット＆ライトランジ
 スリーファーラウェイ
 ロンデ～スリップピボット
 フォールアウェー・ディベロッパー・ＰＰ
 ヒンジライン・ロンデ
 カーブドフェザー・アウトサイドスピン・フェザーステップ
 ウォーラウェイリバース＆スリップピボット
 アウトサイドスピン

★★★【中高年のスローフォックストロット・ルーテイン動画】★★★
1フェザーステップ　　　　　ＳＱＱ
2リバースターン　　　　　　ＳＱＱＳＱＱ
3スリーステップ　　　　　　ＳＱＱ
4ナチュラルターン　　　　　ＳＱＱ
5オープンインピタス　　　　ＳＱＱ
6ウィーブフロムＰＰ　　　　ＳＱＱＱＱＱＱ
7チェンジオブダイレクションＳＳＳ
8フェザーステップ　　　　　ＳＱＱ
9バウンスフォーラウェイ　　Ｓ＆ＱＱ
10ウィーブエンディング　　　ＱＱＱＱ
11リバースウェーブ　　　　　ＳＱＱＳＱＱ
12バックフェザー　　　　　　ＳＱＱ
13リバースウェーブ　　　　　ＳＱＱ
14オープンインピタス　　　　ＳＱＱ
15フェザーステップ　　　　　ＳＱＱ
16リバースターン　　　　　　ＳＱＱＳＱＱ
17スリーステップ　　　　　　ＳＱＱ
18ホバークロス　　　　　　　ＳＱＱＱＱＱＱ
19オープンテレマーク　　　　ＳＱＱ
20ＰＰで２歩　　　　　　　　ＳＳ
21オーバースウェイ　　　　　Ｓ
22コントラチェック　　　　　ＳＳＱＱ
23カーブドフェザー　　　　　ＳＱＱ
24アウトサイドスピン　　　　ＳＱＱ
25フェザーステップ　　　　　ＳＱＱ
（スリーフォーラウェイ１２歩のステップ）
26フォーラウェイ　　　　　　ＱＱＱ
27カウンターフォラウェイ　　ＱＱＱ
28フォーラウェイ　　　　　　ＱＱＱ
29フェザーフイニッシュ　　　ＱＱＱ
30リバースウェーブ　　　　　ＳＱＱＳ
31ウイーブ　　　　　　　　　ＱＱＱＱＱＱ
32フォーラウェイリバース＆スリップピボット
　　　　　　　　　　　　　ＱＱＱＱ
33チェンジオブダイレクションＳＳＳ

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【クイックステップ動画】

クイックステップグレード２レッスン
 ステップホップ～ハーフシャッセ
 ナチュラルピボットターン＆ナチュラルスピンターンフィガーズ
クイックのランは、オープンインピタスからＰＰになり外側の足で予備歩、内側の足でホップ、外側の足でホップ、内側から８歩つま先を前に出して小走りに歩く欽ちゃん走り、内側でホップ（ホップ足でクローズになる）、左にシャッセロックしてロック、ナチュラルターンになります。

★★★【中高年のクイックステップ動画】★★★

【クイックステップＡ】20200327中高年社交ダンスサークル

１クォーターターン　　　　　ＳＱＱＳ

２プログレシブシャッセ　　　ＳＱＱＳ

３フォワードロック　　　　　ＳＱＱＳ

４ナチュラルターン　　　　　ＳＱＱ

５バックロック　　　　　　　ＳＱＱ

６ランニングフィニッシュ　　ＳＱＱＳ

７フォワードロック　　　　　ＳＱＱＳ

８ナチュラルターン　　　　　ＳＱＱ

９スピンターン　　　　　　　ＳＳＳ

１０プログレシブシャッセ　　ＳＱＱＳ

１１クイックオープンリバースＳＳＱＱＳ

１２プログレシブシャッセ　　ＱＱＳ

１３フォワードロック　　　　ＳＱＱＳ

１４ナチュラルスピンターン　ＳＱＱＳＳＳ

１５Ｖシックス　　　　　　　ＱＱＳＳＱＱ

１６フォワードロック　　　　ＳＱＱＳ

１７ティープルシャッセ　　　ＳＱＱＳＱＱＳ (toレフト, toライト】

１８フォワードロック　　　　ＱＱＳ

１９フィッシュテール　　　　ＳＱＱＱＱＳ

２０ナチュラルターン　　　　ＳＱＱ

２１オープンインピタス　　　ＳＳＳ

２２ウイング　　　　　　　　ＳＱＱ

２３シャッセｔｏライト　　　ＳＱＱＳ

２４アウトサイドチェンジ　　ＳＱＱ

２５ナチュラルターン　　　　ＳＱＱ

２６オープンインピタス　　　ＳＳＳ

２７ホップ　ホップ　　　　　ＳＳ

２８シザーズラン　　　　　　ＱＱＱＱＱＱＱＱ

２９ホップ　シャッセ　ロックＳＱＱＱＱＳ

３０ナチュラルターン　　　　ＳＱＱ

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【ヴェニーズワルツ動画】
ヴェニーズワルツフォービギナーズ

ヴェニーズワルツ基本ステップ

ヴェニーズワルツベイシックステップ

ナチュラル＆リバースフレッツカール

毛塚道雄先生のウインナワルツ

パソドブレ＆ウインナワルツレッスン

男性はフォワードチェンジのみでどんどん前進してゆきます。

【フォワードヴェニーズＡ】20200308

初級　フォワードチェンジのみのステップ

ナチュラルターンとリバースターンを各4小節ずつ踊ります

１ナチュラルターン(右回転)　　　　１２３　２２３　３２３　４２３

２ライトフットフォワードチェンジ(右足からのクローズドチェンジ)　１２３

３リバースターン(左回転)　　　　　１２３(ロック)　２２３(シャッセ)　３２３(ロック)　４２３(シャッセ)

４レフトフットフォワードチェンジ(左足からのクローズドチェンジ)　１２３

5ナチュラルターン(右回転)　　　　１２３　２２３　３２３　４２３

６ライトフットフォワードチェンジ(右足からのクローズドチェンジ)　１２３

７リバースターン(左回転)　　　　　１２３(ロック)　２２３(シャッセ)　３２３(ロック)　４２３(シャッセ)

８リバースフレッカール(左足から)　　１２３(前前前)　２２３(前後前)　３２３(前前前)　４２３(前後前)

９コントラチェック　　　　　　　　１２３

１０ナチュラルフレッカール(右足から)　１２３(前前前)　２２３(前後前)　３２３(前前前)　４２３(前後前)

１１ナチュラルターン(右回転)　　　　１２３　２２３　３２３　４２３　

１２ライトフットフォワードチェンジ(右足からのクローズドチェンジ)　１２３

１３リバースターン(左回転)　　　　　１２３(ロック)　２２３(シャッセ)　３２３(ロック)　４２３(シャッセ)　に続ける

フレッツカールは前横前ですが、進むので前前前とカウントします。

【中級ステップ】

★★★【毛塚道雄先生のヴェニーズワルツルーテイン動画】★★★
1ナチュラルターン　　　　　１２３、２２３、３２３、４２３
2バックワードチェンジ左足　５２３
3リバースターン　　　　　　１２３、２２３、３２３，４２３
4バックワードチェンジ右足　５２３
5ナチュラルターン　　　　　１２３、２２３、３２３，４２３
6バックワードチェンジ左足　５２３
7リバースターン　　　　　　１２３
8リバースフレッツカール　　１２３、２２３、３２３、４２３
9コントラチェック　　　　　５２３
10ナチュラルフレッツカール１２３、２２３、３２３、４２３
11ナチュラルターンへ続く　１２３，２２３，３２３，４２３

　フォワードチェンジナチュラル / リバース

中高年社交ダンスサークル弦巻区民集会所

2021年05月08日 | 社交ダンス

中高年社交ダンスサークル
２０２１年世田谷区弦巻区民集会所にて、社交ダンスの練習をしています。

【開催日】

未定

【会　場】世田谷区弦巻区民集会所

世田谷区弦巻５丁目１－１８

【日　程】未定　午前９：００～１２：００

【参加費】１回３００円　水筒をお持ちください。

マスク・手袋着用です。

初級者、中級者のフリーダンスです。

リボンさん先生はおりませんが、みんなで楽しく社交ダンスを踊りましょう。

桜丘集会室のダンスパーティーサロンやダンス旅行に参加して社交ダンスを楽しめます。

【連絡先】中高年社交ダンスサークル代表綱島俊一０９０－８７７７－６３７０

２０１９年末フローリング改装

弦巻区民集会所内観　ダンスホール

弦巻区民集会所外観　世田谷区弦巻５－１－１８

 弦巻区民集会所のグーグル地図
【連絡先】
中高年社交ダンスサークル　代表綱島俊一０９０－８７７７－６３７０

中高年社交ダンスサロンはフリーダンスです。

中高年社交ダンス教室

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中高年社交ダンスサークル公式HP

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