骨粗しょう症検診

「いくら何でも、骨粗しょう症の心配なんて早過ぎるんじゃない？」
とは思ったものの、せっかく無料検診の案内をいただいたので、骨粗しょう症検診に行ってきました。
やっぱり、検診に来ているかたは、お年を召したかたばかり…。
「場違いかなぁ…？」
と思いながらも、食生活と骨の説明をしていただき、勉強になりました。
そして、肝心の検査結果は…。
ちょっぴりショック…。
一応、正常値ではあるものの、平均値よりかなり下、ぎりぎり正常値っていう位置にぶら下がっていた…。
毎日、納豆食べているのに…。
若かりし頃の不摂生？それとも、漬物大好き病に因る塩分取りすぎ？
外見からは全くわからない骨の強さ。検査してもらって本当によかった～。
そんなわけで、帰りにコンビニ寄ってヨーグルトを購入、そして、カルシウム吸収を助けるバナナ、納豆、胡麻と一緒にヘルシーランチ。そうそう、日光浴も大切らしいので、オソトで食べよっ！
皆さんも、くれぐれも骨を大切に！