４ヶ月目の膝が。

端がガラガラに空いていたので存分に楽しんだリ
トモスでしたが、

【手術後４ヶ月経った膝が微妙に痛む原因は】
サポーターを忘れたせい。
グリップの良いシューズで負担が大きかった。
はしゃぎすぎた。
ちょっとやってしまったグライドの後遺症。
気を引き締めましょ。

【フィットネスの楽しさが微妙に感じる原因は】
膝の故障だけでなく、コロナ以来、一人分のスペ
ースが決められ廻りに気を遣うからかも。１０月
からは定員が増え、さらにキチキチになってます。
今日は４人分使えてのびのび、楽しかった。なん
か、よみがえってきたぞ。みなさん中央を見てる
から部屋の端は視界に入らないでしょ。自由なの
よ。やはり空いてるクラスが良いようです。問題
は音が小さいのね。

【新しいダンスシューズ】
シューズバッグごと一足無くしてしまった。車ま
で買い物カートに乗せて戻るからシューズバッグ
は入れ忘れたんでしょう。以前にもありました。
で、スライドがし易いように工夫されているポッ
ピン、ロッキン用のダンスシューズを購入。


スライドし易いようにソールがツルッとしている。