~ SERENE SKY ~

流風香(るうか)の日々の日記や好き勝手な自己主張、呟きを書いていくブログ♪

やっちゃいけない不眠解消法

2010-07-21 | メンタル・健康
今日、やっと、眠れました!!明日は、宙組公演『ストファルガー』を観に行く日です!!しばらく、観て
なかったので、しっかり、今日は、寝なければなりません!!が… それが、

眠れなぁ~い!!

そこで、昼間、母親が、前々からあったワイン3本を誰が買ってきたのかを言っていたので、ちょっと、
味をみてみるつもりで、飲んでみたら、これが、効果覿面!!なんか、いい気分になってきて、そのまま、
ベットの中に入って夢の中…。だけど、何年物か分かりませんでしたが、味は、すごく、よかったです!!
特に、赤ワイン!!個人的には、白が好きなんですけど、冷蔵庫にあった赤ワイン、めっちゃ、おいしい♪
本当は、眠剤を飲んでいるので、お酒は、ご法度なんですが、眠れないんだから、仕方ないよね。でも、
言っておきますが、そんなに大量に飲んでませんよ!!お猪口みたいなのに3分の2くらいしか口にしてない
ですから!!たったこれだけで、眠気が来るなんて、はっきり言って、奇跡です!!でも、なんで、薬は
利かないのにお酒には効くんでしょうねぇ…。不思議です。今も、ワイン飲んできたところなので、体が
ぽっぽして、あったかいです。ホットワインもやってみたけど、案外、おいしいですね。赤ワイン、私、
好きかも…♪たしかに、ホットワインは、風邪に良さそうです。赤ワインは、ポリフェノールも入ってるし、
健康にいいかもしれません♪ただ、ちょっと、のどが渇くのが難点ですけどね。それに、あんまり飲み
すぎると、アルコール依存になり兼ねないので、気をつけなければ!!と思っているところです。毎日は、
やらないで、どうしても、不眠が長引いた時だけ、ワインを飲もうかな?と思っている愛里です。