小烏吹矢同好会337回目の練習・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

小烏吹矢同好会はスポーツ吹矢「姶良央支部」会員の中で、小烏自治会の会員が２００９年９月に結成した同好会で、毎週木曜日１3時30分から２時間程度、小烏自治公民館で練習してきましたが,現在は２名で実施しています。337回目の練習は1月16日に実施しましが、練習の距離はOさんが７ｍ、私が１０ｍで行いました。今回の練習ではパーフエクト（５本吹いて５本とも中心に命中）がＯさんに1回、私に1回出ましたので写真 . . . 本文を読む

「新生町サロン・ひまわり」(2020/1/15)の活動「健康体操・歌・ゲーム・茶話会」・・・姶良市錦江駅前集会所

「新生町サロン・ひまわり」は姶良市加治木町新生町に住んでいる高齢者と共に楽しむ会ですが1月15日、１４時～、錦江駅前集会所において、健康体操・歌・ゲーム・茶話会が行われました。○開会・・サロン代表による開会挨拶の後にスケジュールの説明がありました。 ○健康体操・・①グーパー運動　②鼻と耳を掴む脳トレ　③新聞紙で作った棒を使った体操　④膝と手を使った筋トレ　⑤指を使った脳トレ⑥足先の筋トレ ○歌 . . . 本文を読む

「ハーモニカかじき」同好会の令和２年初練習（2020）・・・姶良市加治木福祉センター

1月13日（月）9：30～姶良市加治木福祉センターにおいて「ハーモニカかじき」同好会の令和2年初練習が行われました。 今年最初の練習だったので、講師の新年挨拶の後に、昨年１２月の最後に練習した「小鹿のバンビ」を練習した後、「みんな夢の中」「みちずれ」を練習して休憩に入りました。 休憩時間は正月の様子や高齢者の物忘れ対策などの情報交換を行い、後半の練習に入りました。 後半は「潮来笠」「おんな船 . . . 本文を読む

日野原重明塾 NPO法人「鹿児島新老人の会」カナリア通信 第８９号・・2020/1/9

私は２０１２年２月２５日、鹿児島市民文化ホールで開催された、新老人の会会長　日野原　重明先生の１００歳記念講演会に参加して感銘をうけ、新老人の会に入会し、鹿児島支部が主催する行事に参加した内容をその都度ブログで紹介してきました。鹿児島支部では「カナリア通信」を発行して会員に配布されています。その内容の中には、会員以外の人にも参考になることが含まれていますので、事務局の承認を得て概要を紹介してきまし . . . 本文を読む

サタデー卓球同好会 令和２年初練習（2020）・・・姶良市加治木体育館

1月11日〔土）9：30～姶良市加治木体育館においてサタデー卓球同好会の令和２年の初練習を行いました。9時30分頃から全員で準備を済ませてから9時4０分頃から講師の指導で準備体操を行いました。その後会長から新年の挨拶、1月の練習日の連絡と道具の保管場所資料の配布、副会長から道具の整理担当班及び練習コートの発表があり、Aコートが1・4班、Bコートが2・3班に分かれて練習し、８分したら、交替して約１時 . . . 本文を読む

スポーツ吹矢「自主練習グループ」208回目(令和２年初）の練習と昼食会・・・姶良市加治木町

1月10日 ９時～、姶良市加治木ふれあいセンターにおいてスポーツ吹矢「自主練習グループ」208回目の練習を行いました。 ２０１５年６月１７日に姶良中央支部が活動停止する前に、練習を続けたい人達が相談して、６５歳以上の高齢者が無料で使える、姶良市加治木ふれあいセンターへ申込書を提出し７月３日に１回目の練習を始めてから、毎月４回のペースで自主練習を続けていますが２０１６年５月からは新たなメンバーも参加 . . . 本文を読む

小烏吹矢同好会336回目（令和２年最初）の練習・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

小烏吹矢同好会はスポーツ吹矢「姶良央支部」会員の中で、小烏自治会の会員が２００９年９月に結成した同好会で、毎週木曜日１3時30分から２時間程度、小烏自治公民館で練習してきましたが,現在は２名で実施しています。336回目の練習は1月9日に実施しましが、練習の距離はOさんが７ｍ、私が１０ｍで行いました。今回の練習ではパーフエクト（５本吹いて５本とも中心に命中）がＯさんに1回出ましたので写真に撮り記録す . . . 本文を読む

小烏健康体操クラブの令和2年最初の練習（2020）・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

1月7日１０時～姶良市加治木町小烏自治公民館において小烏健康体操クラブの令和2年最初の練習を行いました。 小烏健康体操クラブは12年前に発足して以来、毎週火曜日の１０時～１時間の健康体操を継続してきましたが、5年7カ月前に第４週を「はつらつサロン小烏」に変更して、健康体操以外の行事なども計画しています。 1月7日の練習は、CDをかけて、、ラジオ体操第一、第二、「幼ななじみ」の音楽に合わせた体操 . . . 本文を読む

令和２年「姶良市消防出初式」（2020）・・・姶良市加治木運動場・加音ホール

１月６日〔月）１３時～姶良市加治木運動場・加音ホールにおいて令和2年「姶良市消防出初式」が開催されました。「入場行進」「開会宣言」「本部旗・団旗入場」「国旗・市旗掲揚」「市長に敬礼」「人員報告」「観閲」の後に、【訓練披露】・「少年・幼年消防クラブ規律訓練」・「姶良方面隊」による放水訓練が行われ、屋外での出初式は終わり、休憩に入り、加音ホール（大ホール）へ移動しました。加音ホールでは、加治木高校吹奏 . . . 本文を読む

スポーツジムの初練習（2020）・・・姶良市「メルヘン・アスリー」

姶良市のスポーツジム「メルヘン・アスリー」では１月4日から営業が始まりましたが私は今日（1月5日）13時4０分頃自転車で自宅を出て14時頃到着し、受付を済ませて、着替えをし２階にあがりました。 血圧測定結果を記録してから、ストレッチを済ませ、筋力トレーニングをした後にテレビを見ながらの有酸素運動等を行い、再びストレッチをして１階に降りました。 ロッカーで水着に着替て流水プールなどがある１階でシ . . . 本文を読む