サイクリング（2023/11/28）・・・姶良市（別府川・山田川・ナフコ方面）

11月28日午後1時頃自宅を出て、国道10号線経由で別府川沿いの道路をサイクリングしましたが、向かい風のため、途中から田園地帯の道に変更して、県道42号線との交差点を左折して、ホームセンター「ナフコ」に立ち寄って買物を済ませました。復路は追い風のため川沿いの道を通り、国道10号線経由で帰宅しましたが、自転車走行距離記録で約15㎞でした。サイクリング途中の様子を写真で紹介します。別府川を横断する高速 . . . 本文を読む

「はつらつサロン小烏」90回目「体操・ゲーム・脳トレ他」・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

「はつらつサロン小烏」は新型コロナウイルス感染防止のためマスク、消毒など感染対策を行ってから、90回目のサロン11月28日10時～12時まで　姶良市加治木町小烏自治公民館で開催されました。【開会】・・サロン代表より開会挨拶と新入会員の紹介があり、新入会員から自己紹介がありました。【ストレッチ体操】・・「ピンピン長生き前向きソング」「姶良市民歌」の音楽に合わせて体操を行いました。【口の体操】・・新し . . . 本文を読む