バタバタフライ、３日目

　ここを開く時、時々「アレッ！？何だっけ・・？」と悩んでしまうIDとか、パスワードとか入れたりするんだけど、その後に出てくるランキング、閲覧者数だの訪問者数だの、、、そこに二桁の数字が並んでいたりするとドキッ！とする。
すみません、、、こんな一人ヘボな水泳日記にお付き合いくださいまして、、、恐縮です。
ホントは日記帳に記していればいいものを、すっかり筆不精で、キィーを叩いているほうがいつの間にか楽になってしまって、、、こっちの方が便利かなぁ、、等と思ってます。
筆不精と言えば、、、年賀状も、そろそろ準備しなくっちゃね。

バタフライの３日目。
腰の原因はどうも、木曜日水泳教室でやった平泳ぎが原因かも、、、
リズムは悪いし、蹴っても蹴っても進まないし、、、前の人が早くて、一生懸命離されまいともがいて泳いだ結果がこれです。
泳ぐというより、「もがく」でした（泣）一目見て前に人との距離間があると注意対象者になるんですよね（＞＜）
けっこうこれで悩んでいる方（特にうちのグループは平泳ぎで差が出やすいの。。。）が多くて、注意対象者の常連になってしまうと、教室にこなくなったり下のグループに変わりたいと願っていたりしてます。

先日Oさんに「キックが悪い！」と言われたし、、、
もがいた結果腰痛に、、、どんなへなちょこキックをしていたんだろうか。
それを３日も引きずってバタフライ。代行のY先生から、「バタフライで腰を痛める人もいるから気をつけて」と言われたけど、まだ平泳ぎよりはバタフライの方が、私の腰にはましかも。

先生が変われば教え方も違う。
「どんなバタフライをやりたいの？」と聞かれ
「中高年向きのゆったり楽に泳げるバタフライ！」と言ったら、前に２回の練習内容とはかなり違ってました。
とにかく伸びをとるバタフライ。第一キックのあとの伸びは、もっともっと前へ～の意識をもって。
最初はイルカ飛びから始めて、キックに頼らず、頭の動きに頼らない横向きドルフィン（さっぱり出来ず、、、）
イルカ飛びの後ろ向きバージョン。バサロともまた違う。これも最初さっぱりやり方がわからず、、、
余計な力を体から抜いて体の動きに柔軟性をもつ。

伸びをとっての片手バタフライ、右、左、両手のバタフライで１２．５ｍ、残りも同じように。
同じように行けば２５ｍをこの組み合わせ２回で行けるよね！と言われ、やってみるたけど５ｍ程余ったよ（ムリ、ムリ）
Y先生は、何回かレッスンを受けたことがあるので、私の体力のなさを心得ているのか、、、「少し歩きましょう」をうまいタイミングでとってくれる。

U先生とY先生の、私に合った良いところ取りのバタフライにしなくては、、、
と思いつつ、連ちゃん状態にすっかり疲れてしまって、、、当分泳がなくてもいいかなぁ、、、なんてね（トホホ、、、）

プールも、来週には年末年始のお休みに入るので、泳ぎたくても泳げない日がくるのにね。