紅葉と赤石山系

29,30日と紅葉の赤石山系へ登ってきました
初日は雨と高速道のトラブルに巻き込まれ1時間ほど遅れ
（連れは関西から車）
11時ごろ新居浜インターを出発
雨も降る中、日浦の登山口までの途中のフォレストハウス
の屋根のあるところでの昼食、そうこうしている内に雨もやみ
1時ごろから、急遽予定変更で銅山越までの銅山遺跡めぐり

歓喜坑、レンガ造りの塀跡の接待館、小学校跡の石垣
いずれも木々の大木に覆われ自然と一体になっている跡を
見学・・・・・こんな山奥にと、先人たちの偉業を
ただただ感心するばかりでした

その後、今夜の宿があるゆらぎの森の”ゆらぎ館”へ
久方ぶりの再開で、昔話に花が咲きワイワイがやがや

何年経っても、即、その当時の年代にタイムスリップ
話し尽きない夜でした
明日の事もあり（5：30起床、6:30出発）
11時ごろ消灯、
明日晴れることを願って就寝・・・・

つづく

スイミング

スイミングも3ヶ月も過ぎると
日に日に通ってるメンバーの方とも顔馴染みになり
言葉を交わすようになりました

中でも4,5人方は毎日通ってるそうで、すっかり顔なじみ
その中のお一人が水泳の元コーチをされてたそうです
私も初めは何も考えずにだだ泳ぐだけでしたが
元コーチの方がいろいろアドバイスをしてくれます

クロールでは手をまっすぐ伸ばし、手のひらを入水するときは
水の抵抗が少ないように斜めにして・・・・
又足はひざの関節を曲げないようバタ足をする・・・・
いろいろアドバイスしてくれます。
（もう水泳選手を目指しているているわけではないのに？？自分流でいいや！）
と思う事もあるのですが、そこは気を取り直して
素直にアドバイスを聞いてます。

感謝感謝！？！？

スイミング

6月末ごろから始めたスイミング
初めて約４ヶ月か～～、（週2,3回のペース）

昨日（26日）は非常にプールも空いていたため、今日は少し頑張って前々から考えていた
10往復目指して、ヨ～ィスタート！（１往復30m）
５,６往復回目ぐらいが一番きつくて８,９回目ぐらいはもう惰性で泳いでいる
感じ、何とか１０往復クリアで目標達成！

さすがに息も絶え絶え、フーフーと大息と息
時間にして５,６分でしょうか、
（泳いでいる時はまだかまだかと、随分時間が過ぎている感じ）
体の心から暖まった感じ
（水中の中なので汗をかく感覚が無し）

１０往復をインターバルで３回ほど繰り返せば900mか？
次はこれを目標に
1ヶ月ぐらいはかかるかな～

おかげさまで？
その夜はバッタンキュー、朝まで熟睡でした

山登り

29日、30日にかけて山登りの予定
昔、う～十年前？関西方面で同じ職場で働いていた旧友と私と計４名での予定
昨年は剣山と三嶺（みうね）
案の定、四国の山の知識は無なかったものの（やはり中央の山が優先）
特に三嶺では好天にも恵まれ、雄大な景色と自然がありのまま
それと人が少なく貸し切り常態
全員感動の連続で大好評、四国の山を再認識してくれました。

今年は２回目、予定では
大座礼山（ブナの巨木で有名）、東赤石、銅山遺跡巡りと盛りだくさんの予定
ま、山もさることながら友と１年ぶりの再会も楽しみの一つ
指折り数えて心待ちにしています。

写真は昨年の三嶺

朴葉焼き

我が家の本日の夕食
昨日、平家平（赤石山系）へ、さむ～い震え上がるような一日でした
そこで朴葉を持ち帰り
もらい物の天然鮎と、きのこ類の朴葉焼き、

味噌の芳ばしい香りの鮎と、少し冷やしたお酒（山廃ひやおろし）
が相性抜群でした
味覚の秋を満喫しました。

晩秋！

柿の木に、枝が折れんばかりに実がついていました
昨日から風も少しあり、肌寒いお天気
晩秋だな～

　晩秋の　枝もたわわに
　　　　　　　　　冬支度
物思う季節、一句ひねってみました。
　

ことしも帰ってきました

今年も帰ってきました
今日池の周りを散歩していると
10羽ぐらいの水鳥が？
“エ！”あ、もうそんな時期か、よ～く双眼鏡で眺めると
マガモでした、（第一陣11羽）
昨日（私が）来てないのでひょっとしたらと
顔なじみの方に伺うと、昨日は居なかったのこと

昨年の手帳を見ると、昨年は20日でした
ますます感心？
マガモたちの体内時計の正確なこと
何処にそんな能力が隠されているのでしょうか？

写真は岸辺で一休みするカモ
右に並んでいる3羽はこの池に住みついているカモ
左の2羽は渡ってきたカモ
違いが判りますかね？

住みついているカモの方がひと回り大きいようです。

秋祭り・2

例年18日に、町内に神社のお神輿さんが来ます（氏子のを廻る）
今年初めて最初から最後まで
ゆっくり見せてもらいました

昼頃に2台のお神輿さんが到着、お酒や季節の収穫物を奉納し
五穀豊穣を願ってのお祭り、
まず神主さんが祝詞をあげ、お払い
後に二人の巫女さんが神楽の舞を奉納

最後に1歳ぐらいまでの子でしょうか、一人づつ巫女さんに抱かれて
元気で丈夫な子に育つように願っての舞
時間にして30分ぐらいでした

にぎやかで晴れやかな太鼓台の見物もよいのですが
五穀豊穣を願っての祝詞や、巫女さんの舞
厳粛さと神妙な舞、
なかなかいいものを見せてもらいました。

秋祭り

秋真っ盛り、各地からお祭りの便りが届いてますが
当地方でも五穀豊穣を祝って16日から始まりました
昨年は台風や水害の被害でお祭りももう一つ盛り上がらなかったのですが

これまで当たり前のようにお祭りを迎えていたのが
昨年のような事があると
何事も無くお祭りが出来るという事に、感謝です

祭りといえば、誰しもわが町の祭りが一番と自慢できますが
当地方の祭りで繰り出す太鼓台も豪華絢爛そのものです
金糸銀糸の飾り幕に飾られた1.5トンもある太鼓台を
150人ほどでかきあげ町内を練り歩きます
ドンデンドンと、お腹に響くような太鼓の音と
人ごみにもまれながら写真です

いよいよ明日が最終日、お天気も心配なさそうです

スイミングの効用

6月末から始めたスイミング
まだ続けてます、週2,3のペースですが
最近は距離も大分増えて600～700mぐらいを、3,4回のインターバルで

効果のほどは
・適度の疲れで夜はぐっすり快眠
・食事が美味い（これはもともとかな？特にこの時期はついつい手が出ます）
・少し身体が締まった？？？
　（これを一番期待してたのですが効果なし）

チョッといい話
先日のことですスイミング中、一寸休憩とプールの中でしゃべっていました
少し聞こえにくいので耳栓をとってしゃべりに夢中・・・

暫く喋り、さてさて最後の泳ぎにするかと手元の耳栓をと
あれ？1個しかない
確かパンツのポケットに入れたはずだが

それを聞いてた相手の方が探し始めてくれ、それと
プールに6,7人の方がいたでしょうか、全員探し始め
大捜査の始まり

広い広いプール、あの小さな耳栓があるはずも無く
最後はサウナに入りシャワーを浴び更衣室へ
水泳パンツを着替えてと・・・
すると皮肉なことにパンツの中から
お騒がせの“青い耳栓”がポロリ

エ！こんな所に～！

今更、プールに戻って「ありました！」
とも言えず・・・・・
有難うございました、皆様のお気持ちがうれしかったで～す

皆さんお騒がせしました、反省しています。