風呂あがり

お湯の温度を４３度にして風呂に入る。
じっくりつかること４０分
腰の調子がいいぞ。
あれほど辛かった腰の痛みがかなり
薄らいでいる。
血行障害だったのか、筋肉疲労だったのか
わからないが、どうやら暖めると
痛みが取れるらしい。
今から３年前TONはぎっくり腰になったことがある。
しかも、原因がズボンのベルト。
会社から帰り、着替えの途中、ズボンのベルトを外したのだが
そのとたん腰に激痛が走り、そのまま立てなくなってしまった。
幸い金曜日だったので、土日と横になって
休息をとっていたらまもなく腰の痛みも引き
どうやら日常生活はかろうじてできるレベルに回復したのだが
あれは、本当に痛く、怖かった。
何しろ体がまっすぐに伸びず、えびのように体を丸めていないと
腰に激痛がはしるのだ。
少々気にはなるが、とにかく今は痛みがないので
このまま寝てしまおう。

今日読んだ本。
椎名誠の”岳物語”
併せて、”続岳物語”も読んでいる最中。
かなり面白い上、新しい椎名誠の一面が
見られて面白い。
彼は、私小説のようなものを書かせると抜群にうまいなあ。

明日も早いし、腰も怖いので
今日は３０分だけ本を読もう。