マラソンでこんなに歩いてしまったのは初めて。過去最悪のタイム
にがっかりです。
スタート前から今日は暑いなあとは思ったが、２～３キロ走った時点
ですでに汗びっしょり。
この時点で気が付いてればよかったのだが・・・
今日の目標は３０キロまで５分３０秒ペースをで行く事。
前半は５分２０～３０秒で快調に飛ばす。ちょっと速すぎるかとも
思ったが、２０キロ過ぎの折り返しまでは基本下りなのでいいかなと。
途中で４時間のペースメーカーを抜く。こりゃひょっとすると・・・
多少雲は出ていたもののとにかく暑くて汗だく。シャツが汗で肌に
まとわりついて走りにくい。ノースリーブにすればよかった。
折り返しまでは快調にきたものの、２２キロあたりから５分３０秒
を維持できなくなってくる。
２５キロ付近で４時間のペースメーカーに抜かれるともう付いていく
体力は残っていなかった。
３０キロで完全に足にきて給水所で止まるとなかなか走り出せない。
ペースもどんどん遅くなって３５キロあたりからは歩いたり走ったり
の繰り返し。
とにかく足がどうしようもなくてすぐに歩いてしまう。汗をかきす
ぎて脱水症状なのか？ 水分は多めに捕っていたんだが。
おまけにヒザがおかしくなったり腹が痛くなったり・・・
結局４時間３９分で這うようにゴール。
初フルが同じ大会で４時間１９分だったのに・・・なんてこったい。
暑さとか練習不足とか走り込みの疲れが残っていたとか原因は色々
考えられるけど。
もう歳かなあ、なんて思ったりもして。
まあ練習でも２０キロでペースが落ち始め３０キロで限界だったので
実力どうりの結果だったわけです。
本番で１２０％の力がでて、急にスペシャルなタイムが出るなんて事
はないという事ですね。
取り敢えず疲れを取ってから地道に走り込みをして、３月の静岡マラ
ソンではもうちょっとまともなタイムが出るよう精進いたします。
