２月の中旬に胃がんのために入院して以来、約２ヶ月半ぶりに走ってきました。
距離はたった３ｋｍ、ペースはキロ７分と激遅でしたが、取り合えず走れた事がうれしいです。
一時はほぼ寝たきりの生活だったので、もう２度と走れないのではと思った事もありましたが、少しだけでも復活の兆しが見えて来ました。
ただ、体重は５３～５４ｋｍあったものが一時４７ｋｇまで減ってしまいました。１０％以上の減少はキツイです。元々体脂肪はほとんどありませんでしたから、筋肉の量も減ってしまったのだと思われます。
ですから体力的にはゼロからのスタートではなく、マイナスからのスタートになります。１５年前にランニング始めた頃はもう少し体力ありましたから。
体重は現在ようやく５０ｋｇに増えました。
年齢的に病気前のタイムに戻れるとは思えませんので、これからはお楽しみ中心で大会を走れたらと思います。
久しぶりにランニングウォッチを付けたら使い方を忘れていました。
