９月の走行距離は２３８ｋｍでした。 ８月とほぼ同じです。連日の厳しい残暑でしたが頑張りました。 ...

今日は今シーズン初めて練習で２０ｋｍ走ってきました。 毎年この時期は秋の大会に向けて走り込みを始めるのですが、夏の暑い間に練習をサボっていて距離を延ばすのがなかなか苦痛というかハ...

１０月になって一気に涼しくなっています。９月までのあのクソ暑さはいったい何だったのか。体が付いていきません。 ただ、おかげで２０ｋｍに続いて今シーズン初の３０ｋｍ走もできました。...

現在、大会用として使っているシューズはアシックスのマジックスピード１ですが、走行距離が１２００ｋｍを越えそろそろ寿命も近づいてきました。ソールなどはまだまだ大丈夫ですが、アッパーの...

昨日は今シーズン２回目の３０ｋｍ走をしました。タイムは２時間５５分。 前回は３時間５分もかかりましたから、僅か１０日で１０分も早くなりました。富山マラソンを前にうれしい傾向。 ...

土曜日、今月４回目の３０ｋｍ走をしてきました。 タイムは３時間丁度。疲れが溜まっているのでしょうか、全く早くなりません。 おまけに下り坂で左太ももを少し炒めて・・・違う、痛めて...