11月の走行距離
11月の走行距離は277kmでした。 かなり頑張ったのですが、なかなか300kmには到...
故障!
クラウンメロンマラソンまで1週間というこの時期にハムストリング絶不調。 木曜日の夕方、...
中華マラソン
痛めた左ハムの状態ですが、鍼灸受けたのにいまいちスッキリせず。 試しにゆっくりジョグし...
天気は最高
今日も軽く走ってきたのですが、ゆっくり走っているぶんには痛みもなくなってきました。 キ...
頻尿に青竹?
ども、ヒンニョ~・ザンニョ~・ニョ~モレと、3拍子そろった前立腺肥大のジジィです。 以...
第30回袋井クラウンメロンマラソン
行ってきましたクラウンメロンマラソン。 今回で3回目の参加です。 先週ハムストリングを...
やっちまった!クラウンメロンマラソン
昨日のクラウンメロンマラソンで運営上の大失態があったようです。 私もスタート直後のコー...
東京マラソンに向けて
クラウンメロンマラソンのダメージはさほどなく、月火は完全休養、というかウォーキングを3...
今日の練習
土曜日恒例の30km走に行ってきました。 これまではアップダウンの多いクラウンメロンマ...
東京に向けて
東京マラソンで自己ベストを目指すために、取り合えずなにかを変えるか始めなければならない...
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