出張中は何かとバタバタし、なかなか更新できずスミマセンでした。
25日にとうとう本物の「おやじ」になってしまいました・・・。
「今までは偽者だったのか？」というつっこみは無しでお願いします。
５０歳になったとたん、出張中のゴルフが災いして腰痛が再発。
今回は多少ランへの影響があり、スイムでのクイックターンができない
「レベル４」の重症で、せっかく届いたMINOURA V270の「初乗り」は
もう少し後になりそうです。
さて出張中のランですが、少し不安があったのでシューズはNEWTON
ではなくasicsのレース用をチョイスしました。
結果的にはずっとフォアフットで走れたのでNEWTONでもよかったかなと。
ただ、今日再びNEWTONで走ったんですが、逃げ場のないプレッシャーが
あるのと、長く走ると足蹄筋に違和感が出てきます。僕だけかな？
今度こそ怪我の無いよう慎重に慣らしていかないと・・・。
そういえば一昨日、１０日ぶりにスイムトレで蹴伸びをしたら、10mできました。
出張中の運動不足で約4kgのオーバーウェイト。これで浮力が増したんだと
思います。
ところが昨日、20kmランと2000mスイムで3kg減量後は9m弱に留まりました。
やはりスイムはある程度脂肪があった方が有利だと改めて実感しました。
明日はGORIさん、gejiさんとオフ会です。
お二人とも僕が復帰しなければおそらくお会いすることはなかった方々で、
とても不思議な感じがしますが今から楽しみです
↓クリックよろしくお願いします
