23th Anniversary

私事ながら、今日は僕とヨーコちゃんの２３回目の結婚記念日です

思えば、僕が「長い道」でアイアンマンハワイの存在を知ったのも２３年前。

ヨーコちゃんとトライアスロン、こんな僕によくぞここまで長く付き合ってくださいました。

いくら感謝してもしきれません・・・。ありがとねー。


昨日は地元の友人と飲み会で、帰宅は午前２時。当然のことながら今日は二日酔いです。

午前中仕事が入っていたのでさすがに「向かい酒」はできず、何とか仕事をこなした後

午後20kmランに出かけました。


フォアフットで行こうかと思いましたが、最初の感覚でちょっと無理そうだったので

普通に走ることに。

それでもふくらはぎの状態は最悪で、筋肉痛の範疇を超えた痛みがありました。

GORIさんの書き込みが脳裏をよぎりましたが、構わず強行。キツかったー。

しばらく大人しくした方がよさそうです・・・（涙）。


夜のスイムも疲労が残っていて、ずっと続けていた1000ｍキックもできませんでした。

キック、スカーリング、プル、スイムのコンビで2000ｍが限度。

でも、サウナの時間より泳いでる時間の方が多くなったのは収穫です♪

当たり前か・・・


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