今日の仕事は11時に新橋直行。
朝練は時間があったので少し長めのランにしようかと思ったんですが、
無理せず20kmにしときました。
それでもシューズまでびっしょりの汗。やはり今年の暑さは異常です。
走っていても次の給水が気になって集中できない状態が続き、
給水のたびに水をかぶって一息つく・・・。この繰り返しです。
レースではこんなにゆっくりすることはないので、
悪い癖がついてしまうのではないかと心配するほどです。
それでも昨日に比べると、仕事で歩いていて汗をかく量がまるで違いました。
「悪魔の声」に打ち勝つ材料が実感できてよかったです。
問題はバイクも同じです。自販機やコンビニがやけに気になるんです・・・。
明日も海沿いのロングライドの予定ですが、暑くて集中できないようだと
練習効果も半減してしまうのではないかと・・・。
早めの涼しい時間帯に出かけて、早めの時間に帰ってくる？
それでも12時～13時くらい、一番暑い時間帯だ・・・。
まぁ、無理しないで体の様子をみながら調整します。
あと少しの辛抱。
この暑さが収まる頃には、ハワイモードもピークを迎えるはずです！
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