2週間ぶりの

整形外科の受診です

たった1粒の

お薬を飲むことに

ストレスを受ける

軟弱バァさん

痛み止め

言われるだけあって

以来

痛みはありません

痛いでしょう

これでは・・・

前回撮ったレントゲン写真を見ながら

先生曰く

これは・・・酷くなる一方ですよ

あれから痛くはないです

えっ！そうなんですか

痛くないなら薬は飲まなくていい

えっ！そうなんですか！

（しまった！早くに止めておけばよかった・・・）

（途中で止めてはいけないときっちり飲んでた・・）

では薬は出しません

はい

先生、この周りの肉や筋肉を鍛える

自分でできる簡単な運動はないでしょうか

エビデンス

分かりますか

膝に関してはエビデンスが有るのですが

股関節に関しては無いのです

証拠・根拠が無い、らしい

運動もダメ

他には・・・

体重だけですね

ちょっと量りましょ

〇〇kg

これを・・〇〇kg以下にすることを目指して

（そうなんです・・・若い頃からその辺りが一番調子が良いのです）

それには・・・

果物が美味しい季節ですが

全て止めて

えっ！！！！！

果物好きすき大好きバァさん！

えっーーーーーー！です

全部ですか・・・

朝のデザートもぉ・・・

はい

そんなぁ・・・・

（未練タラタラ・・・）

あーーーーーーぁ

間食は無論

果物も全部ダメなんだって・・・

あ～ぁ・・・・

何がショックって

果物食べたらダメって・・・そんなぁ・・・・

黙って

痛み止めのお薬

貰っとけば良かったかしら・・・

また

新たなストレスが・・・

今朝の

バァさんのお皿の

サミシイこと・・・

クリームチーズと

タコ天と

失敗した生姜パン

果物の代わりに？！

小芋の煮たの？！

ワビシイヨォー

横から相方さん見かねたか

いっぺんに止めんでも

徐々に止めたらいいのでは

・・・・相方さん

優しいよぉ♡

でも

今朝は

きっぱり？！

食べませんでした

果物

果たして

いつまで続けられるかしらん