整形外科の受診です
たった1粒の
お薬を飲むことに
ストレスを受ける
軟弱バァさん
痛み止め
言われるだけあって
以来
痛みはありません
痛いでしょう
これでは・・・
前回撮ったレントゲン写真を見ながら
先生曰く
これは・・・酷くなる一方ですよ
あれから痛くはないです
えっ!そうなんですか
痛くないなら薬は飲まなくていい
えっ!そうなんですか!
(しまった!早くに止めておけばよかった・・・)
(途中で止めてはいけないときっちり飲んでた・・)
では薬は出しません
はい
先生、この周りの肉や筋肉を鍛える
自分でできる簡単な運動はないでしょうか
エビデンス
分かりますか
膝に関してはエビデンスが有るのですが
股関節に関しては無いのです
証拠・根拠が無い、らしい
運動もダメ
他には・・・
体重だけですね
ちょっと量りましょ
〇〇kg
これを・・〇〇kg以下にすることを目指して
(そうなんです・・・若い頃からその辺りが一番調子が良いのです)
それには・・・
果物が美味しい季節ですが
全て止めて
えっ!!!!!
果物好きすき大好きバァさん!
えっーーーーーー!です
全部ですか・・・
朝のデザートもぉ・・・
はい
そんなぁ・・・・
(未練タラタラ・・・)
あーーーーーーぁ
間食は無論
果物も全部ダメなんだって・・・
あ~ぁ・・・・
何がショックって
果物食べたらダメって・・・そんなぁ・・・・
黙って
痛み止めのお薬
貰っとけば良かったかしら・・・
また
新たなストレスが・・・
今朝の
バァさんのお皿の
サミシイこと・・・
クリームチーズと
タコ天と
失敗した生姜パン
果物の代わりに?!
小芋の煮たの?!
ワビシイヨォー
横から相方さん見かねたか
いっぺんに止めんでも
徐々に止めたらいいのでは
・・・・相方さん
優しいよぉ♡
でも
今朝は
きっぱり?!
食べませんでした
果物
果たして
いつまで続けられるかしらん
庇うためか動きが鈍くなり はたからも『どこか痛い?』
と聞かれます 私のことです。
ひざが痛くてお四国も途中で断念しており コロナで家に籠ったため
ますますひどくなりました。ヒアルロン酸注射もそのときだけは効きますが
長続きはせず 私の場合体重を減らさねば膝がよくならないと言われています。
umiさんは痛みはないのですね あとは食事療法ですか
食べたいものを禁じられたらつらいです 次から気を付けようと
いつも甘い考えで食べるから 私のひざは良くなりません。
なんだか、お薬を止めたとたん変です
気持ちの問題かな
膝が痛くなり、整形も通いましたが、歩き倒して
何とか戻り、年を経てまた痛くなり注射で治り
今回股関節と尾骶骨がおかしくて受診
レントゲンで原因が目に見えて、お薬で治まった風
元凶の体重を落とすことと言われ、1日目です
どこまでやれるか・・・
くりまんじゅうさまもどうぞお大事になさってくださいね