癒しマンスウオーキング会☆大濠公園

10月1日～31日まで

　「癒しマンス」というイベントにkanaeちゃんのダイエットプランナースクールが参加＾＾


その期間中のイベント

癒しマンスウオーキング会☆大濠公園

日時：10月19日（火）19時～

内容：ウォーキングの効果のプチセミナー（約10分）後に脂肪燃焼に効果的なウォーキング
の指導。

参加費500円

気持ちよさそうですよね～
詳しくは→　コチラ クリックしてね～


10月31日にもイムズ10Fで体験コーナーがあるようです。
1000円で体験できるようで嬉しいですね＾＾

☆kanaeちゃんのオリーブオイルの話
オリーブオイルはなぜ身体にいいのか？選び方など
☆ダイエットプチセミナー
　ダイエットカウンセリング、二の腕エクササイズ

オリーブオイルは俄然興味ありますが、
二の腕エクササイズが妙に気になる私・・・　

興味のある方は問い合わせてみてくださいね～

パセットで久し振り☆

何とも13年振りくらい？再会です

kanaeちゃん＾＾

「パセット」でランチをしました
パセットも久し振りでした＾＾


久し振りと言いながらも・・・変わらないkanaeちゃん　

綺麗で、センスが良くて、スタイル良くて


kanaeちゃんは今旦那様とダイエットプランナースクールを開校されています

　詳しくは→コチラ

朝4時に起きて走ってきたのだとか
海の中道であるマラソンにも出場されるとか＾＾

「一緒に走りませんか？」kanaeちゃんの爽やかな誘いに・・・

「いや、私大変なことになるから・・・応援しに行くわ・・・　」これの繰り返し・・・

トホホ　　


そしてそしてイタリアでオリーブオイルの勉強をして、
オリーブオイルソムリエの資格を取ったkanaeちゃん
おめでとうございます

来月は小豆島でオリーブな旅をするみたい＾＾いいなァ

話は尽きませんね




トマトとモッツァレラチーズのパスタ




魚介のリゾット＾＾

久し振りのパセットも美味しかった。

そして何より久し振りに会って
お互いに変化がありながらも楽しく話せるのは嬉しいことですね

偶然に再会したことに感謝

颯爽と自転車で帰るkanaeちゃん　　
最近私の周りは自転車乗る人が多いなあ