こんにちは！！
今週は、肌寒い日が続き
お恥ずかしいはなし、我が家では、
ストーブやこたつが大活躍の一週間でした。
天気予報だと、明日は一転して、
最高気温が３０℃ぐらいになりそうとのこと・・・
こう上がり下がりが激しいと
体調管理が大変ですよね。
それはさておき
前回の記事でもお知らせしたとおり
仕事内容が事務職にシフトしたことで
ちょっとした心配事が・・・
倉庫内を動き回っていたころは
適度な運動量にもなっていたのが
いまは完全に運動不足気味で、
悲しいかな、体重は増加の一途をたどっています。
ここ１０数年は、標準体重以下に抑えていたのに
このままだと、またメタボ体型に逆戻りなんてことも・・・
食べる量を減らすのが、
手っ取り早い方法なんでしょうけどね。
そこまでしてはと思うと
運動音痴の自分には
趣味の山登りを続けるしかないだよね。
そんなわけで、今日はさっそく安達太良山に登ってきました。
この続きは、次の記事で・・・
