昨日より、少し暖かいのでストーブを消すがやっぱり寒い
もう、ストーブ無しでは生きて
いけないよ～
時々、お取り寄せしている「えごま」が届きました
最近、「えごま」にはまっていま～す
実家に居た頃は時々食べた記憶がありましたが
最近また出会う機会があり、昔を思い出して食べているのわけです。
「えごま」には、アルファ・リノレン酸が多く含まれており、生活習慣病、
成人病、
ダイエット効果あり
となっていますが・・・・・
今だ、私には効果無しです
インゲンの「えごま」和えと大根の煮物
いまだに、大根食べていま～す
今日も、お天気悪い
、
にこもっていま～す 
韓国料理で「えごまの葉漬け」があるのですが
ウチはのりのように、ご飯をまいて頂きます。
常備品なんですよ～
ほかほか温かいメニューが嬉しい季節ですね
さっちゃん姉さんちのメニューがまさに
↓の写真、素晴らしい
すっかり遅れをとってしまいました
また、新しいコトにチャレンジされるのですか？
楽しみにしてます←自分は…です
（エゴマとはと検索して調べました）
sakkoははじめて目にしました。
東北とか長野で取れるようですね。
sakkoも探してみようっと。
今日は
お休みかな
変りに
でも、このメニューなら
十分ダイエット食になるよね
ただ、おやつのスイーツ
やめればね～
寒くて一日中家の中にいると、
ついつい、おやつ
食べちゃうんだなぁ
しそ科だから、多少しその味がするのかしら？
むか～し、むか～し、食べたような・・・・・？？？
我が家は、２人しか居ない生活なので、段々手抜き料理が多くなってます。いかに早く出来、美味しく、なるべくヘルシーを、と考えてま～す
実家に居た時は、食べた事あるのですが、中々手に入れる事が出来ませんでした。
お姉さんも機会が有ったら食べてみてください。
美味しいですよ。
やっぱり、何でも食べ過ぎかしら？？？
（かしら？じゃなく、食べ過ぎです
これから、
スイーツ止めましょう