腰が・・・ 2008年07月16日 12時55分48秒 | 心・身体・健康 腰が・・・ 痛い 久しぶりに重症 別にギクッといった覚えはないのですが、 思い当たることといえば 土曜日に久しぶりにヒールの靴を履いたことかな・・・ 今月からメタボ対策に３０分で運動できるというジムに通い始めました。 実際問題３０分くらい運動してもたいして心拍数があがるわけでもないので 少々力を入れてやったのがいけなかったのか・・・ 確かに左足の太ももの裏が痛いことは痛かった。（筋肉ではな . . . 本文を読む
