ゆるゆるとダイエット

三寒四温の三月ですが、このところ寒と温の差が激しすぎますよね
みぞれ混じりの強風に震った日があったかと思うと、桜の花便りも耳にするようになりました
杉花粉も飛散が始まったようで、夫の大きなくしゃみが家中の窓を振動させています



三月に入って、１０年以上使った体脂肪計が壊れてしまいました
昨日は３３、今日は２３という風に、一日で数値が１０も違って表示されてしまうのです　
さてどちらが本当やら・・・って、信じたいのは２３ですが、ありえな～～～いし　
まさか３３だったりして

で、買いかえたのはこちら　体脂肪も、皮下・内臓まで測定できちゃうんですよね
最新のはすごいですね　ボクのも測れますか


ほんとのところ、お母さんの体脂肪はいくつだったんですか？

もちろん、非公開事項で～す　皮下脂肪も内臓脂肪も・・・・ね　あーーー


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



今日はとってもおだやかな　歩け歩け日和でした
ビ－ビー散歩、多摩川周辺まで足を延ばし　カモやサギの姿に目を見張りながら
のんびり１時間歩きました

あ～あ、いっぱいいい景色を見たのに不携帯

おかあさん、最近ブロガー魂抜けてますね


散歩いつもよりいっぱい行ったのでもう眠いです

結構歩いたつもりでしたが、１万歩どころかようやく５８００歩　
ビービーは４本脚だから１万歩はいってるのかな
そしてFat Burning　たったの２７ｇ　歩いてダイエット、道は遠いです



　消費カロリーは190kcal お茶わん１杯のご飯と同じカロリーだそうです