もう９月です！

９月になりました。本当に月日の流れの早いこと・・・

これは2015年９月の珊瑚カレンダーでした。
曜日は同じですが・・・この年はシルバーウィークと言われて、19～23日の５連休でしたね。


６月から始めた早朝散歩ですが・・・３ヶ月が経ちました。
さすがに９月になると、日の出・日の入りに変化があって・・・日照時間が短くなったのをもろ感じますね。
実は、珊瑚の介護中はとても散歩できる状態ではありませんでした。
珊瑚が１６歳半ばを過ぎて、後ろ足が弱って来たり認知症も見え始めた頃・・・散歩も公園で自由に歩かせていました。
その頃から、時々膝に違和感があって・・・向きを変えようとして膝がギクッとする、痛みではないけど変な感じがありました。
珊瑚が倒れてからは、散歩どころか外へ行くのも思うようにならなくて・・・歩くのは、ほとんど家の中でした。
１年くらい経った頃、２階へ上がるのはいいのだけど・・・下りる時にトントンと普通に降りようとすると、左膝に痛みが走って
１段１段ゆっくり降りて、膝を伸ばしてなら大丈夫でした。テーブルに着いて長く座っていると・・・立っても膝が痛くて動けませんでした。
ゆっくり膝を伸ばしたり曲げたりしてから歩き出す感じでしたね。
整形外科に行きたくても、行けば毎日通うことになるだろうし・・・とても無理な状態でしたからね。
これじゃ珊瑚を見送っても、散歩どころかお医者通いになる・・・と思っていました。

ここからは、宣伝でも何でもないですからね(笑)実体験を書いています。
ＴＶを観てたら「世田谷自然食品」のグルコサミン＋コンドロイチンのＣＭをやっていました。
以前から何気なく観ていたけど・・・どうせ整形にも行けないなら、試しに飲んでみようかな？と申し込んだら・・・案の定
お試しに(半月)１０００円を３袋まで・・・と言ってるのに、お得なコースを案内してきた
前にグルコサミンを２年飲んでたのに膝が痛くなってきて止めてましたから・・・正直、あまり期待はしてなかったです。
でも、３ヶ月分の定期コースで初回１ヶ月分がプラスと言うことで、取りあえず続けてみようと思いました。
飲み始めて１ヶ月くらいしたら、階段を降りる時に膝の痛みが無くなってることに気付きました～
そして送られて来た４ヶ月分が飲み終わらないうちに、長く座っていても立つときに痛くなくなってました
今までサプリとして青汁や他にも飲み続けているものはあるけど・・・こんなに効果がわかったのは初めてでしたね。
それなら続けてみよう・・・と、もう９ヶ月は飲んできました。

１週間分を小分けするケースが付いてたので、朝は薬や他のサプリと４錠飲むけど、残り４錠を忘れることもあって・・・
サントリー(オメガエイド)に付いてた、飲み忘れチェックで頑張って飲んで来た結果・・・まだ時々歩いてて違和感を感じた時もあるから
全く完治とは言いませんが、１～２時間歩いても痛みは無いですね。
歩き始めた当初は、膝よりむこうずねと、くるぶしの方に痛みを感じて・・・歩く筋力が落ちたと思いました。
今は、歩き過ぎたと思う時でも足より背中や腰の方に疲れを感じています。
自分自身では、ただ歩くだけじゃなくて・・・止まったり歩いたりと、ポケモン探しが良いのだと思っていますが・・・(笑)

珊瑚が亡くなって引き籠もりにならなくて良かったです。(新型コロナで引き籠もりがち笑)
これから珊瑚と出掛けてきた場所にも行ってみたいですね～。


追記：因みに、もう一種類サプリが増えました。

物忘れが(特に人の名前や諸々)増えているので、これで予防になればいいのですが・・・。