最新情報では、東京の桜開花予想日は 3/24（月）、満開予想日は 3/29（土）のようです。
来週には、日本列島に桜が咲き広がっていくかと思うと楽しみですね！
とはいえ、家の近所の桜の蕾はまだまだ硬く、予想通りにはいかない気がしますが・・
巫女のお人形に、桜の扇子を飾ってみました♪
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昨日から最高気温が20℃以上の初夏日が続いています。
昨日はどこかに出かけたかったのですが、所用が長引いてついに出かけられず。。orz..
今日は午後からヨガに行ってきました！
今日のレッスン内容は「陰（いん）ヨガ」。
動き自体は少なく、一つのポーズを keep する時間が長いヨガです。
普段の生活ではどうしても、意識は外に向かっていることが多いので
ヨガをしている時は、自分の体の内側だけに意識を向ける・・というか
自分の体に向き合う時間になり、呼吸が深まって気持ちが安定するのがいいところ。
気持ちや体に余裕ができる感じ。(^^)
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