寒に負けない食欲！

先週から今週・・寒いのに、すごい食欲

カレー、ラーメン、とんかつ、唐揚げ、餃子、炒飯・・といったものが食べたくて、連日ちゃかちゃか作って食卓に並べていた一週間でした

「自分が食べたいものを作って食べていると、自然と栄養のバランスが取れている」というのが私の持論で、この感覚には自信があります
体が必要としているものを欲しているのだと思っています(^^)/
そうしていると、ちゃんといつも健康で元気にいられるのです☆

問題は、どのメニューにしても家で作るとたくさん食べてしまう・・ということ^^;
辛いカレーもこってりラーメンもじゅわっと揚げたとんかつや大量の唐揚げも餃子も炒飯も、自分好みに作ると美味しいったらありゃしません

体の声は「一年で一番寒いこの時期、脂を蓄えておきましょう～」ってことなのでしょうか？
運動もしているので、まあいいか ってことに♪



餃子の写真だけは撮ったのでアップします！
今回は、冷蔵庫に残っていた椎茸のみじんぎりも入れてみました
ひき肉・白菜・ニラ・青シソ・生姜・ニンニク・椎茸です

最初はカロリーを抑えようと、蒸籠（せいろ）で蒸し餃子
一段に８個✕３段
蒸籠の中でぎっしりになってしまい「皮が破れないように取るのが大変！」というのが家族からのコメント
もう少し余裕をもたせた数にした方が良かったです

やっぱり焼餃子も食べたくなって、続けて焼餃子も(^^)v

美味しいです！←自画自賛＼(^o^)／
ニラとニンニクでパワーアップしました




今週末と３月に、着付けのご依頼を頂いている件があるので、空いている時間には着付けの練習をしてすごしています
だからお腹がすくのかも！
着物の話題は、また明日にでも(^。^)