レベルアップ

フラの発表ショーのあと、
クラスが少しレベルアップクラスに変わりました☆

そしたらまぁ、筋トレもレベルアップ！！


そうなんです、
一見優雅で楽そうに見えるフラも、
実はレッスン毎に必ずしっかり筋トレしてるんですよ☆

あの優雅さは、一日にしてならずっ。
むふぅっ☆

レベルアップ筋トレは内ももを締める！トレーニング。
上半身はブレず、大腿はブルブル限界(笑)

帰り道、階段の下りを異常に遅くくだるさななのでした。

sanae