フラの発表ショーのあと、
クラスが少しレベルアップクラスに変わりました☆
そしたらまぁ、筋トレもレベルアップ!!
そうなんです、
一見優雅で楽そうに見えるフラも、
実はレッスン毎に必ずしっかり筋トレしてるんですよ☆
あの優雅さは、一日にしてならずっ。
むふぅっ☆
レベルアップ筋トレは内ももを締める!トレーニング。
上半身はブレず、大腿はブルブル限界(笑)
帰り道、階段の下りを異常に遅くくだるさななのでした。
sanae
クラスが少しレベルアップクラスに変わりました☆
そしたらまぁ、筋トレもレベルアップ!!
そうなんです、
一見優雅で楽そうに見えるフラも、
実はレッスン毎に必ずしっかり筋トレしてるんですよ☆
あの優雅さは、一日にしてならずっ。
むふぅっ☆
レベルアップ筋トレは内ももを締める!トレーニング。
上半身はブレず、大腿はブルブル限界(笑)
帰り道、階段の下りを異常に遅くくだるさななのでした。
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