本日の私

旦那は、またしても土曜日出勤。
休んでいるのは月に1回。
土曜日の昼間は、暇だなぁ～。

日中は、録画していたドラマを見る。
NHKBSと、wowowだからCMが無く、一気に見れるのはいいけど
直ぐに終わってしまい、つまらない。

ずっと、ネットとTVを見ていると廃人になってしまうのがわかる。
他の事へのやる気が失われるもん・・・。


　　　　　　　　　　　　 ＊＊＊

夜は、テニス。
吐く息が白い中のプレイ。

いつも、勝手に撮影してごめんね

昨日は、ハードコート。
今日は、砂入り人工芝のコート。(オムニ)
ボールの跳ね方が違って、戸惑う事が多い。
まして、寒い中だとボールが飛ばないんだよね・・・。

水、金、土曜日と今週は久しぶりにテニス三昧。
約２ヵ月近くの遅れを取り戻さないと、、、焦る、焦る

さらば、コート！

午前中はテニス。
来月からこのコートは改修工事が始まる。
このハードコートも最後・・・。



工事が終了すると、驚きのコートが誕生するのだっ！
ワクワクするね～。
テニス好きの皆さん、楽しみにしていてねっ

先週の金曜日から、今日まで4回もテニスをしてしまった。
故障する前と同じペース
でも、ラケットを持てないとかの痛みになる事はない。

それでも無理は禁物。
来春以降の為にも、この冬は肘のケアに注意して
じっくりテニスをやろう！

秋を感じるもの

午前中はテニス。
冬目前なのに、日差しが強烈
標高が高いだけあります。
紫外線注意報は、「やや強い」でした。

テニスコート近くの風景。

紅葉している木もあったり・・・。



建物のデザインは、海草と魚です。
海が無い県だから、海に憧れがあるんでしょうか?!


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テニスの帰りに、ケーキ屋さんに寄りました。


このモンブランが食べられれば、
「たねや」の「西木木」を我慢できます。
(しばらく西木木食べていない。まだ食べても
美味しいって思うかな？ )

生クリームも私の好きな味

旦那は、初めて食べますが
「美味しい～」って言っていました。

実は、、、、
この他にアップルパイも1つ買いました。
少し電子レンジで「チン」したら、超美味しかったです。
内緒だから、写真はありません

再開

やっとこの日が来ました。
テニス再開です。
ナイターで二面借りて、男女全員で11名かな。
ナイター照明が眩しい、眩しい

最後にテニスをしたのは先月の18日。
ほぼ１ヵ月ぶりです。

今回少しやって痛くなったら、もう当分は無理だと
覚悟を決めてコートに立ちました。
いつまた痛くなるのか、、、ドキドキ

休憩も多く入れて、その間には腕のストレッチとアイシング。
小さな保冷材を持参して、筋肉に熱をこもらせないように
冷やしていました。

そして4試合して、なんとか無事終了。
痛くなりそうで、ならなかた。
よかった、よかった

まだ、完治しているとは思っていないので
無理せずに少しずつ回数を増やせたらな～と思っています

来週は、テニススクールの再開かな？


　　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊ ＊

旦那ネタで失礼します。

一昨日くらいに、TVのニュースでオバマ大統領が
少年と会話をしているニュースが流れていました。
この時、部屋に入ってきたウチ馬鹿旦那は
「この人凄い英語上手いね～」・・・。

そして、今日はマイケル・ジャクソンの新曲問題で
流れていた曲を聴いて
「発音がいいね～」・・・。

２人の顔を知ってるのか？確認したら「わかるよ」と。
何言ってんの、まったく、もぉ～っ
言語学者で、「正しい英語」の研究でもしているのなら
この感想は理解できるけど
お前は、ただのサラリーマンだろっ

この人あげますよっ

応援！

快晴～！。
でも、超寒いのだぁ。
朝は６度台。
もう初冬だよ・・・・。



今日は、友人がテニス大会に出場したので
その応援に軽井沢まで行ってきた。
出場したのは、シングルスとダブルス。



本当だったら、私もこの大会にエントリーして
初のシングルスをやるはずだった。
そして友人に「シングルスに挑戦しよう　一緒に目指そう」と
強く勧めたのは私だったのだ。

そして友人は、試合に参加。
私は怪我で不参加。

責任感もあり、それ以上に友人の挑戦に対し
本当に応援したかったのだ。
結果は、負けてしまったけれど「楽しかった」と言っていた。

良い天気！



今年は、三連休だからか参加者が少なかったな。

試合を見ていると、テニスを早くやりたくなかった。
でも、もう少し我慢、我慢。

その時、地球はあるのか？(笑)

本日2つ目、おまけの投稿！

今日は、テニスの東レのテニス大会の決勝日。
TVでもニュースになっていたけど、
シャラポワの優勝と杉山のダブルス準優勝で閉幕。

その東レ。
HPをチェックしていたら、凄い事?!を発見してしまった！

このご時世に、次回も開催をするとのアナウンス。
しか～し
この日程では、今地球にいる人間は観戦できましぇ～ん(笑)
もちろんシャラポワは、連覇不可能でちゅ～。

クリックで拡大↓

わかった？

ただ、ただ凄い！

伊達公子が優勝した！

復帰後WTAのツアーでは、1勝もできなかったのに
この大会で初勝利、そして優勝まで到達したのだっ

残念な事に、決勝戦なのにライブ中継がなかった。
試合中は、ライスコだけが頼り、、、。


最初のマッチポイントの画面。
この点数の変化だけが、頼みの綱。
これを試合中、眺めている。


6-3、6-3で優勝！

そして、試合終了後に韓国の録画放送がネットで
見ることが出来た。
画面は、粗いけど動きはわかる。


ネットで見ていると、便利な時代になったな～と実感。

それにしても、伊達公子は、上手かった。
試合の流れのもって行き方、攻撃の多彩さ。
普通にグランドスラムの本戦の舞台にいて
当たり前のようなプレイ。

信じられないくらい、動いて拾って決めていた。
去年の試合よりも、格段に動けている。

対戦相手が、どう戦ったらいいのか
わからないまま試合をしているのがよくわかる。

あ～、生中継で見たかったよ・・・。

とりあえず、優勝の瞬間の動画でも！
最後は、旦那様に駆け寄ってＫｉｓｓ

明日は、また東京の東レの大会で試合の予定。
体力的につらいだろうけど、
凱旋帰国でその雄姿を見せてもらいたい！

ＧＡＯＲＡが生中継しているから、見れるよ！うれしいね～

　　　↓
画面奥が、伊達公子。
終了後にオレンジのＴシャツを着た旦那様と
長い抱擁があったのでした～。
（帽子をかぶっている人の影で見えにくいかも）

 

とにかく尊敬

夕方から、PCの前から離れられなくなった。

お目当ては、クルム・伊達公子の試合の「ネットチェック」。
「ネットチェック」という言葉でいいのかわからないけど
試合を見るのではなくて、
スコアの推移だけをネットで見ていた。

解説もなく、淡々と画面上のスコアが変化していく。
試合の内容がどんなものか、まったくわからないけど
接戦なのは確か！

ハラハラ・ドキドキ

ライブ・スコアなのに、がんばれ～！とか叫んでた！
結果は、勝利


対戦相手は、ランキング21位のハンチュコバ。
凄いよ～。
本当に凄いっ
そして彼女は今度の月曜日に39歳になるんだよ。

明日が準決勝。
優勝めざして突き進んで欲しい

テーピング

肘のリハビリ。
周りの筋肉もだいぶ柔らかくなったとの事。
１週間経つのに、まだ硬いんだ・・・。

先週、「肩が硬い」と言われ、
それ以来、気がついたら肩のストレッチ。
効果はあるもので、背中に腕が届くようになりました。
(でも、右手の手の甲で左の肩甲骨はさわれない)

今日は、テーピングをしてもらいました。
貼り方をマスターする為に「記念写真ｗ」

筋肉の負担を軽減させる為です。
でも、長時間貼っていると肌が負けそう・・・

ただ動かすのは問題ないですが
ウチの鍋、ルクルーゼだから重い。
腕にガツンッときます

全国のテニス肘の人は、どうしているのかな？

「どうせ病院に行っても、湿布もらって
テニスはしばらく禁止、と言われるだけだからいかない」
こんな風に思っている人は多いんじゃないでしょうか？

病院によっては、そうかもしれませんが
スポーツ関係を理解していくれている病院だと
きちんとリハビリをしてくれます。

私みたいに、肩の硬さを発見できるかもしれないし
病院を探して、時間を作って診てもらう事をおススメします！


　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊

夕飯は、ボンゴレスパゲッティ～。

アサリの塩抜きをしましたが、
あまりにもアサリが、だらけ過ぎ～～～～。

思わず撮りました

故障です

首都圏の皆様、雨、風が強かったようですね。
長野は天気は悪かったものの
雨が降っても霧雨程度でした。


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昨日、痛めた肘。
病院に行ったら、予想通り「テニス肘」
そして思っていた以上にヤバイ状態みたいです。

リハビリの先生は、
「腕がパンパンじゃないですかっ
ちゃんとストレッチしましたか」と突っ込まれてしまいました。

ストレッチ、、、、。
「最初だけで、テニスが終わった後は、やっていません」と
言ったら、「ダメですよ～、ちゃんとやらなくちゃっ」と
少し怒られました

今回の事は、自業自得・・・。
予防できる事をしないで、怪我して。
馬鹿です。私。
テニス肘とは無縁と思っていたのに。。。

先生は、慢性化させない為にも
「痛みがひいたから、とテニスを再開するのは
やめておいた方がいいと・・・。」言っていました。

9月中は、テニス禁止でも仕方がありません。

テニスを愛する皆さん。
・最後のストレッチは、必ずやりましょう！
・そして、運動量が多いな～と思ったら
　さらにアイシングして冷やしましょう！

では、こうれいの睡魔なのでねます