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リンゴは大好きですが、これはもったいなくて食べられそうにありませんね
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今のところ「しょうが紅茶」とか温まるものを食べたり飲んだりして
時間を見つけては運動をするようにしています。
そのときは汗が出るほど体がポカポカするのですが
持続性がないんですよねぇ。
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昨日はお勉強とご挨拶も兼ねて
某コンサートのリハーサルにお邪魔させていただきました。
やっぱり生演奏はいいですね~♪
聴いているだけでウキウキして体が動いてしまいます。
私のコンサートももうすぐ。
冷え性もそうですが、風邪をひかないように体調を整えなきゃ。
ではでは、レッスンの前にウォーキング頑張ってきます
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