コアリズム １日目

ケンブロさんよりコアリズムのモニターセットを頂きました。

コアリズムのDVD３枚とメジャー、それにサプリメント２種が入っていました。

 

憧れのコアリズムが我が家にやって来たんですよっ！

届いた時は興奮状態でしたよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夢のまた夢みたいな存在（チョットおおげさ？）のコアリズムとご対面出来るとはってね。

そうそう、このカバー！この人達よ！ってすべてに興奮気味。

 

コアリズムのDVDは基本プログラム・上級プログラム・ラテンダンスの３枚セット。

早速、基本プログラムをやってみました。

このお二人、カリスマダンサー　ヤーナさんとジュリアさん。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　微妙に踊り方と言うかタイプが違うのも、面白い。

このお二人が交代で指導して下さり、後ろでも別の二人が真似して踊っている。　　　　　　　　　　　　　そしてすご～く気になるのが、後ろのモニターに大きく映っている腰部分。

まさしく、このDVDのカバーの様に腰部分だけが強調されて映っているんです。

強調されているだけあって、お腹の筋肉をどの様に動かせば良いのかがよく伝わります。

 

基本プログラムはウォームアップ→メレンゲ→サンバ→クールダウンからなる３９分のプログラム。

１日目やってみて、細かい動きが出来る出来ないは別として、ついて行けると思いました。

普段４５分のエアロをしているおかげかな。体力がついてきたんですね。

基本形のステップ。マーチの部分なんかもラテンエアロを始めた際は、頭ですごく考えながらしていましたが、自然と体が動くようになりました。

「あっ、この動き、ラテンエアロで習った」と思うのもあり、抵抗無くコアリズムに入っていけました。

・・・でもね、大きく前後左右に振ってコアマッスルを使ってますよ、と言うような動きは出来るのですが、腰を小刻みにブルブルと震わせるような動きは出来ません

こういう時、ラテンの血が流れてないんだぁ～と悲しくなります

そう、血は流れていないんですから、後は慣れと練習ですよね。

 

踊り方が詳しく分かるようにフロントからの動きだけでなく、バックからの動きや、ヘルプ機能を使って抜粋して詳しく丁寧に指導もしてくれます。

それに、同じ動きを何度も何度も繰り返して踊るので、何度かやっている内に覚えられそう。

動きが覚えられたら、筋肉の動かし方に集中できるので、より引き締め部分に集中出来ますよね。

 

「あらっ、この動き。確かクワバタさんも踊ってたわ」なんて思うと、こっちまで楽しくなって痩せそうな気がします。

だってクワバタさん、このコアリズムで  ウエストが－２０ｃｍ  ですよ。

身近（全然、身近じゃ無いけど）な人が、実際に痩せたって分かっていると、頑張ろうって思いますよね。

クワバタさんに引き続け～で、頑張ろうっと。

 

１日目：ウエスト－０ｃｍ

　　　　　体　重　－０ｋｇ

 

　

お湯で簡単水餃子

紀文さんよりモニターキャンペーン第３弾の品が届きました。

「お湯で簡単水餃子」３個と「うす皮 肉餃子」「うす皮ぷりぷり 海老餃子」「うす皮しそ入り餃子」各１個です。

 

先ずはメインの水餃子から。

コレはね、とっても簡単にできちゃいます

沸騰したお湯に、餃子をそのまま入れて３分経ったら出来上がり。

何だかカップラーメン並の簡単さでしょ？

分量通りの水を鍋で沸騰させた後、火を消して餃子を入れて３分待つ。

すると、ツルン・モチモチッとした水餃子の出来上がり。

こんなに簡単で、しかも美味しくて良いんですか～！？と思う程。

 

ガスを使うのと使わないのとで、こんなにもお手軽さは違うのか？と思いました。

鍋も使うし、お湯も要る。水餃子を茹でる時間もそんなにも必要ないと思うので、トータルの時間はそんなにも違わないと思うのに、すごく簡単！ラクチン！って思いました。

 

このタレはゆずポン酢なので、しっかりとゆずの風味が利いています。

でも何だか海老っぽい味もするなぁ～と思ってパッケージを見てみると、XO醤と蝦醤の合わせ醤の旨みって書いてあるので、この蝦醤が利いていたのね。

蝦餃子を食べているような、贅沢な気分になりました

 

うす皮　肉餃子は揚げ餃子に。

具がシッカリ・たっぷりと入っていて美味しかったです。

 

そして、うす皮　ぷりぷり海老餃子は、具だくさんスープに。

ニラとえのきと卵と一緒に。

海老エキスたっぷりで美味しかった。

冬場は餃子とキャベツで餃子鍋を作ったりします。餃子から良いスープが出て美味しいんですよね。

海老餃子だったら、とってもダシの利いた美味しい餃子鍋が出来そうですね。

 

そして画像ナシですが、うす皮　しそ入り餃子は、そのまま焼いて。

このしそ入り餃子。スゴイのよ～！

何がスゴイって、しそそのまんまって感じ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分でしそ入り餃子を作ったことありますが、あくまでも脇役程度。

このしそ入り餃子は主役級です。スゴイ

 

今回４種類の餃子のモニターをさせて頂きましたが、やっぱり水餃子のお手軽さに１番驚きました。

「お湯で簡単水餃子」 ← ホント、このネーミングの通りと実感したモニターでした

 

 

 

やっぱりWチャンスでした。

昨日の不在票分を再配達して頂くと、それなりに大きな箱が。

・・・でも持ったらすごく軽いの。

大きな箱の中に、小さな箱が入っていてその中にWチャンスの賞品が入っていました。

13.ドラッグストア・キリンビバレッジサマよりドレッシングメーカー（ハ・ク・１口）

電子レンジでも使えるオシャレな感じのドレッシングメーカーでした。

野菜ソムリエオリジナルですって。

確かこのキャンペーン、小岩井シリーズのジュース○○円を含む、○○円以上というパターンだったと思うのですが、抱き合わせで買った商品が表示価格よりも安く規定金額まで届かず、「何で安いのよ！」ってレジで思った記憶が。

それでもう１回買い直して、レシートをベタベタ貼って「美しくな～い」って思いながら応募したんだった。

報われて良かったです。

 

ジャスコにてハガキ発見。

イオン＆ダイエーグループ・キリングループ共同企画　『選べる！豪華四大中華を満喫しよう！』

あとは、イオン・サントリー共同企画　『自分にボーナス！』というのもありました。デザインが選べるイオンギフトカード５，０００円分が当たるクローズドで７月３１日迄です。