サンドイッチで朝食を。

週末の朝ご飯は、大体がサンドイッチです。

平日はサンドイッチを作っている時間や余裕がありませんので、週末ぐらいはゆっくりと朝ご飯を食べたいわね、と。

それにサンドイッチだと簡単に肉・乳製品・野菜が摂れてバランスも良いかと思ってね。

 

トーストしたパンにハムとスライスチーズとキュウリを挟み、マヨネーズと粒マスタードを塗る簡単お手軽サンドイッチです。

ダンナと２人ご飯なので、パン２枚でサンドして半分ずつ。

いつもは↑の具ですが、この時はスライスチーズとキュウリが無かった

なので、代わりにブロックのクリームチーズを薄く切り、野菜はキャベツの千切りを挟みました。

他は、ジャガイモ・ピーマン・シメジを炒めたモノとベーコンエッグ。それにグレープフルーツのヨーグルトかけです。

　　　　　　　　　　　

朝ご飯と言っても、朝が遅い我が家。食べたのは・・・９時頃です

 

朝、しっかり食べると１日を通して空腹になることがあまり無い様な気がします。なので間食もあまりしなくなりましたね。

頭の働きも良くなるし、イイことづくしです

 

HN：saju

 

 

 

箱モノが来ました。

今日は、先着モノと当確モノが届きました。

5.ＪＡ全農みやぎサマよりひとめぼれ500ｇ（ネット）

　　　　　　　　　

コレは毎月先着で、新米のひとめぼれのお試しセットが頂けるキャンペーンでのお届けでした。

500gと小さいからポストに入っていて、ちょっと驚きでした。

今年、初の新米となりそうです。楽しみ

 

6.伊藤園サマよりお～いお茶１ケース（ネット）

　　　　　　　　　

お～いお茶　茶畑日記でのフォトコンテストでの賞品です。

２４本も来ましたよ！嬉しいな