ぶっつけ本番

火曜日に山道を３時間ぐらい走ったときに右のアキレス腱の付け根がひどく痛みました。
ジムでレッグカールってやつですかね？、腹這いになって膝を曲げるときに力を入れるやつ、をやった時にちょっとゴリッとやった記憶はあったのですが、そのときはそんなに痛みませんでした。
触っても１cm×1.5cmぐらいの大きさで腫れがあり、押すとゴリゴリッと痛い、という状態でした。
痛みと不安でそれ以来走るのはもちろん止め、歩くのもなるべくアキレス腱を伸ばさないようにしていました。
12日の京都ハーフ、走れるかどうか心配で整形外科を受診し、レントゲンも撮ってもらったのですが、骨には異常なく、滑液包の炎症であろうとの事でした。
腱と骨の付着部が剥離していたり、腱が部分断裂とかしていたらどうしよう、と大袈裟に考え、京都シティハーフどころか、何ヶ月か練習できない状況になったらもうランニングするのが嫌になってしまうのでは、と密かに思っていたので、一安心しました。
ハーフもつかどうか分かりませんが、明日は痛みが強くならないうちに何とか完走目標で頑張りたいと思います！

本日の走行距離：0km（3月8日から）